Probuďte se svěží a motivovaní s progresivními tóny a personalizovanou ranní rutinou. Regulujte své spánkové cykly a přestaňte odkládat budík! WayUp usnadňuje ranní vstávání a pomáhá vám znovu získat kontrolu nad spánkem.
Hlavní rysy:
Dotazník chronotypu: Zjistěte svůj typ spánku a upravte svou rutinu pro optimální rána.
Jemné a progresivní budíky: Vyberte si z tónů vytvořených komunitou WayUp pro plynulé probuzení.
Cvičení pro probuzení mozku: Dělejte malá cvičení z postele, abyste probudili svou mysl v dobré náladě.
Ranní strečinky: Začněte svůj den strečinky, abyste se cítili svěží.
Seznam ranních úkolů: Uspořádejte si ráno s jasnými a dosažitelnými cíli.
Denní tipy: Získejte tipy na zlepšení spánku a celkového zdraví.
Články o spánku a zdraví: Zjistěte, jak vaše tělo pracuje na zlepšení vaší pohody.
Proč zvolit WayUp?
Inteligentní budík: Rozlučte se s náhlými budíky a probuďte se přirozeně a postupně.
Denní motivace: Začněte každý den dávkou motivace a tipů, jak zůstat produktivní.
Vědecká spolehlivost: Spolupracujeme se spánkovými lékaři, abychom zajistili kvalitu aplikace.
Datum aktualizace
14. 6. 2024