WayUp - Alarm & Motivation

በእድሳት እና በተነሳሽነት ስሜት ከእንቅልፍዎ ነቅተው በሂደታዊ ቃና እና ለግል በተበጀ የጠዋት ተግባር። የእንቅልፍ ዑደትዎን ይቆጣጠሩ እና ማንቂያዎን ማሸለብዎን ያቁሙ! WayUp በጠዋት መንቃትን ቀላል ያደርገዋል እና እንቅልፍዎን እንዲቆጣጠሩ ያግዝዎታል።

ዋና ዋና ���ህሪያት:

Chronotype መጠይቅ፡ የእንቅልፍ አይነትዎን ይወቁ እና ለጥሩ ጥዋት መደበኛ ስራዎን ያስተካክሉ።
ገራገር እና ተራማጅ ማንቂያዎች፡ ለስላሳ ማንቂያ በ WayUp ማህበረሰብ ከተፈጠሩ ድምፆች ይምረጡ።
የአዕምሮ መቀስቀሻ መልመጃዎች፡ አእምሮዎን በጥሩ ስሜት ለማንቃት ከአልጋዎ ላይ ትንሽ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ።
የጠዋት ርዝመቶች፡ እድሳት እንዲሰማዎት ቀንዎን በመዘርጋት ይጀምሩ።
የጠዋት ተግባር ዝርዝር፡ ጠዋትዎን በግልፅ እና ሊደረስባቸው በሚችሉ ግቦች ያደራጁ።
ዕለታዊ ምክሮች፡ እንቅልፍዎን እና አጠቃላይ ጤናዎን ለማሻሻል ጠቃሚ ምክሮችን ይቀበሉ።
ስለ እንቅልፍ እና ጤና መጣጥፎች፡ ደህንነትዎን ለማሻሻል ሰውነትዎ እንዴት እንደሚሰራ ይወቁ።

ለምን WayUp ን ይምረጡ?

ብልጥ ማንቂያ፡ ድንገተኛ ማንቂያዎችን ተሰናብተው ���ተፈጥሮ እና በሂደት ይነቁ።
ዕለታዊ ተነሳሽነት፡- በየእለቱ በተነሳሽነት መጠን እና ውጤታማ ለመሆን በሚሰጡ ምክሮች ይጀምሩ።
ሳይንሳዊ አስተማማኝነት: የመተግበሪያውን ጥራት ለማረጋገጥ ከእንቅልፍ ዶክተሮች ጋር እንሰራለን.