Publikacja użytkownika Dawid Straszak

W najnowszym odcinku podcastu rozmawiam z psycholog Pauliną Danielak o zmienianiu życia. 👉 Jakie życie jest naprawdę? 👉 Jak skutecznie zmienić swoje zachowania i co nam w tym przeszkadza? 👉 Czy kontrolowane kryzysy mają sens? 👉 Jak zmienić przekonania o sobie? 👉 Jak walczyć z perfekcjonizmem? 👉 Jak dostarczyć sobie inspiracji do zmian? 👉Jak się porównywać, żeby nie zrobić sobie krzywdy? 👉 O czym mówi nasza zazdrość? 🙋♂️ Gość: Paulina Danielak psycholog z wieloletnim doświadczeniem, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna (in spe), terapeutka ACT, członkini Association for Contextual Behavioral Science (ACBS), członkini Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

Jako Polacy lubimy wytykać błędy, prawda? :) Cały wywiad dotyczący tego, co nas blokuje w nauce języka angielskiego z Agnieszka Bolikowska PhD.

W najnowszym odcinku rozmawiam z dr Agnieszką Bolikowską o tym w jaki sposób szkoła podcięła nam skrzydła w posługiwaniu się językiem oraz jak pokonać strach i wstyd przed mówieniem w obcym języku. 👉 Dlaczego nauka języka obcego w szkole zrobiła więcej krzywdy niż pożytku? 👉 Dlaczego najbardziej boimy się oceny naszego angielskiego przez partnera/ partnerkę? 👉 Skąd się bierze w Polsce kultura błędu, strachu i zawstydzania? 👉 Czy poprawianie kogoś pozwala się drugiej osobie uczyć? 👉 Jak polubić mówienie w obcym języku? 👉 Czy doktorat w USA przygotowuje do roli przedsiębiorcy? 🙋♂️ Gość: Agnieszka Bolikowska PhD - neofilolog, kulturoznawca i politolog. Zrobiła doktorat w Stanach Zjednoczonych. Przez blisko dziesięć lat wykładała na prestiżowych uczelniach w Waszyngtonie. Opracowała i opatentowała własną metodę uczenia języków dorosłych, właścicielka Językodajni. Autorka bestsellerowej książki “Jak wreszcie zacząć mówić w języku obcym?”. #angielski #nauka #językobcy

Po czym poznać dobry związek? Nowy odcinek na YouTube i Spotify: podcast Charyzmatyczny.

👉 Dlaczego tak trudno się rozstać, nawet gdy związek nam szkodzi? 👉 Czy bycie w relacji dla dobra dzieci ma sens? 👉 Dlaczego nie lubisz osoby, którą stajesz się w związku?  👉 Co zrobić, gdy związek nic Ci nie daje? 👉Jak dojść do siebie po rozstaniu? 👉Czy można się przyjaźnić z eks? 👉Jak szybko można wchodzić w kolejny związek po rozstaniu? 🙋♂️ Gość: Natalia Tur Socjolożka, mediatorka rodzinna. Autorka 2 książek opartych na wiedzy naukowej, opowiedzianych prostym językiem „Związek na zakręcie - rozstać się czy być razem” oraz „I po związku - jak przeżyć i zrozumieć rozstanie?”. Sama mówi, że życie jest trudne, ale nasze relacje mogą być proste i dawać nam spełnieniem a to, w jakich relacjach jesteśmy, wpływa na nasz życiowy dobrostan. #związki #psychologia #relacje

Co się stanie jeżeli będziemy oddychać wyłącznie ustami? Odpowiada trener oddechu Tomasz Zalewski. #oddech #zdrowie

👉 Co się stanie jeżeli na 10 dni zatkasz sobie nos? 👉 Dlaczego mruczenie nas uspokaja? 👉 Jak poprawnie oddychać? 👉  Dlaczego oddychanie przez usta źle na nas wpływa? 👉 Czy oddychanie do papierowej torebki może nas uspokoić? 👉 Jaki jest prosty sposób na chrapanie, bezdech senny i lepsze spanie? 👉 Jak nie zrobić sobie krzywdy oddechem? 🙋♂️ Gość: Tomasz Zalewski trener oddechu. Człowiek, który oddechem pomaga wzmacniać zdrowie. Instruktor metody Oxygen Advantage i certyfikowany instruktor Metody Butejko. #oddech #zdrowie

Co z mężczyznami po 50-tce? Odpowiada terapeuta Jacek Maslowski.

👉 Czy mężczyźni mogą mówić o swoich problemach? 👉 Z czym mierzą się mężczyźni w dzisiejszych czasach? 👉 Jakich kryzysów i problemów w relacjach doświadczają mężczyźni? 👉 Dlaczego mężczyźni chcą spokoju w relacji? 👉 Dlaczego mężczyźni nie chcą być odpowiedzialni ekonomicznie za kobiety? 👉 Jak dostępność mieszkań będzie wpływała na mężczyzn? 👉 Czy mężczyzna jest potencjałem czy wynikiem? 🙋♂️ Gość: Jacek Maslowski - psychoterapeuta w nurcie Gestalt, filozof, coach, prezes fundacji Masculinum - organizująca warsztaty i kręgi dla mężczyzn. Współautor poczytnej książki „Czasem czuły, czasem barbarzyńca” oraz innych publikacji.