Lendi Care

🧠 Z pewnością niejednokrotnie spotkaliście się ze stwierdzeniem, że każdy człowiek, dla zdrowego trybu życia powinien przejść około 10 tysięcy kroków dziennie 👣 Nie jest to mit, jednak wartość ta została nieco przerysowana na potrzeby marketingu. Czy to znaczy, że nie trzeba "robić kroków"? 🤔 💭Otóż nie. Mityczna bariera 10 tysięcy kroków nie została poparta żadnymi badaniami, co nie znaczy oczywiście, że nie przyniesie korzyści dla naszego organizmu. Warto zdawać sobie sprawę z tego, że każdy ruch będzie lepszy, niż żaden 👟 Dorosły człowiek, aby uzyskać korzyści zdrowotne powinien przejść od 2,5 tys. do 4 tys. kroków dziennie. Wbrew pozorom, to wcale nie tak dużo. Wystarczy czasami wybrać spacer do sklepu zamiast przejażdżki samochodem 🚶🏻 To oczywiście nie znaczy, że trzeba na tym zaprzestać. Jeśli najdzie chęć oraz motywacja to i 10 tysięcy kroków nam nie wystarczy 💪🏻 Regularne chodzenie nie tylko zwiększa naszą kondycję i spala kalorie, ale także reguluje trawienie oraz poprawia jakość snu 😴 Może ono zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób przewlekłych poprzez obniżanie poziomu cukru we krwi.  Reguluje także układ nerwowy, co może przyczynić się do znacznej poprawy nastroju 😊 Nierzadko również wpływa pozytywnie na pobudzenie kreatywności 🎨 Dbanie o swoje zdrowie i potencjał, to najtańsze ubezpieczenie na przyszłość 💙 #CareTime #dbamyoprzyszlosc

💭 Wakacje, plaża, leżak i… zimny aperol? 🌞🍹 Dla wielu to idealne atrybuty udanych wakacji. I wszystko jest dla ludzi, oczywiście z umiarem i zdrowym rozsądkiem!   Wielu z nas wykupuje polisy turystyczne na wyczekiwany czas urlopowy. Ale uwaga! 📢 Czy to ubezpieczenie obejmuje także klauzulę alkoholową? I nie chodzi wcale o skutki hucznych, szalonych przyjęć, ale przede wszystkim o powszechne wypadki, które mogą się niefortunnie trafić po wychyleniu orzeźwiającego drinka w gorący dzień. 🍹🌞.   Do niedawna wypadki pod wpływem alkoholu były wyłączone z odpowiedzialności towarzystw ubezpieczeniowych 🚫 Jeśli np. złamałeś nogę 🦵 a wcześniej wypiłeś kieliszek wina, turystyczne ubezpieczenie nie pokrywało takich zdarzeń. Dzisiaj coraz więcej ubezpieczycieli dodaje klauzulę alkoholową, która zapewnia ochronę także w takich przypadkach.   Oczywiście najlepiej unikać aktywności po alkoholu 🚫, ale nieszczęśliwy wypadek może zdarzyć się wszędzie. 🏨 A brak klauzuli alkoholowej niesie ryzyko, że będziemy zmuszeni pokryć wysokie koszty leczenia lub transportu medycznego. 🚑💰   Zachęcamy do zakupu polisy dopasowanej do Twoich indywidualnych potrzeb. Działajmy prewencyjnie i cieszmy się spokojnym wypoczynkiem! 🌴🛡️Nie masz jeszcze polisy? Napisz do nas, a na pewno znajdziemy odpowiednią!

#drogówka Wakacje to idealny czas na wycieczki rowerowe 🚵🏻 Coraz więcej osób korzysta z tego rodzaju aktywności fizycznej, ale czy każdy wie jak poruszać się rowerem zgodnie z zasadami ruchu drogowego? 🚳 Często widzimy rowerzystów, którzy przejeżdżają przez pasy na swoich rowerach, nie zdając sobie sprawy, że to poważny błąd 🙅🏻 Zgodnie z przepisami, każdy rowerzysta ma obowiązek zatrzymać się i przeprowadzić swój rower przez przejście dla pieszych. Wyjątek od tej zasady stanowią przejścia dla pieszych z przejazdem rowerowym 🚲 Co w przypadku oddzielnych przejazdów rowerowych? 🤔 Każdy rowerzysta, który znajduje się na przejeździe, ma pierwszeństwo. Kierowcy pojazdów muszą zachować szczególną ostrożność i ustąpić🚗 Kluczowe jest jednak to, że rowerzysta musi być już na przejeździe, aby mógł korzystać z tego przywileju. Zanim na niego wjedzie, kierowcy nie są zobowiązani do ustąpienia pierwszeństwa. Warto również pamiętać, że rowerzysta, który zamierza skorzystać z przejazdu dla rowerów, umożliwiającego przejazd przez drogę poprzeczną zobowiązany jest do ustąpienia pierwszeństwa. W takim przypadku, pierwszeństwo mają pojazdy jadące na wprost 🚴🏻♀️

🌍 Czy wiesz, że na naszej planecie mieszka już ponad 8 miliardów ludzi? To doskonały moment, aby celebrować Światowy Dzień Ludności, który przypada 11 lipca! 👨👩👧👦 To idealny czas, aby docenić naszą różnorodność, wspólne człowieczeństwo oraz osiągnięcia w dziedzinie zdrowia, które przedłużyły nasze życie i zmniejszyły śmiertelność 🍀 Osiągnięcie 8 miliardów to ogromny krok, ale najważniejsze jest skupienie na dobrobycie każdego człowieka. 8 miliardów ludzi to 8 miliardów szans na godne i spełnione życie. Pracujmy razem nad większą równością i solidarnością, aby móc sprostać potrzebom obecnych i przyszłych pokoleń 🙌🏻 Chrońmy prawa człowieka oraz możliwość dokonywania świadomych wyborów. Chrońmy także naszą planetę, aby mogła ona być domem jeszcze wielu pokoleń 🌍 Chrońmy każde nowe życie, aby wszyscy mieli równe szanse 🦌 Działajmy razem, aby nikt nie został w tyle🌿🤝 Bo razem dbamy o przyszłość 💙

#caretime Stosowanie kremu z filtrem latem nie powinno dziwić nikogo, jednak tak naprawdę przez cały rok 🌦️ jesteśmy narażeni na negatywne oddziaływanie promieni UVA oraz UVB ☀️ A dlaczego SPF jest taki ważny? 🤔 UVA czyli najdłuższa fala promieniowania słonecznego, dociera aż do skóry właściwej i powoduje fotostarzenie skóry oraz odpowiada za rozwój przebarwień. Uważa się, że to właśnie UVA w dużej mierze odpowiada za powstawanie raka skóry. Promienie te przenikają nawet przez chmury i szkło, więc de facto jesteśmy na nie narażeni nawet pozostając w domu 🏠 Inaczej jest w przypadku promieni UVB. Nie sięgają one tak daleko, więc wnikają jedynie w powierzchowne warstwy skóry, czyli naskórek. To właśnie one odpowiadają za poparzenia słoneczne 🌞 Podobnie jak promienie UVA niosą za sobą także ryzyko zachorowania na raka skóry. 🌞 Prawidłowo używany krem z filtrem na co dzień nie tylko skutecznie ochroni przed szkodliwym promieniowaniem, ale także opóźni procesy starzenia się skóry. Codzienne stosowanie ochrony przeciwsłonecznej sprawi, że oznaki starzenia się dostrzeżesz znacznie później, dzięki czemu zachowasz młodzieńczy wygląd oraz witalność przez długi czas! 💫 Dbanie o swoje zdrowie i potencjał, to najtańsze ubezpieczenie na przyszłość 💙 #CareTime #dbamyoprzyszlosc

#drogówka Lewoskręt jest jednym z najbardziej wymagających manewrów w ruchu drogowym 🚗 Wystarczy niewłaściwa ocena odległości auta jadącego z przeciwka, ograniczona widoczność lub przeszacowanie możliwości swojego pojazdu, aby doprowadzić do niebezpiecznej sytuacji. Jak jej uniknąć? 🤔 Skręty w lewo w ruchu miejskim są nieuniknione. Dlatego drogowcy starają się stawiać wszędzie, gdzie jest to możliwe sygnalizatory kierunkowe (bezkolizyjne) ⬅️ Znacznie ułatwia to poruszanie się po skrzyżowaniach i niweluje zbędny stres. Co jednak w sytuacji, kiedy mamy do czynienia z sygnalizatorem kolizyjnym? 🚦 Skręcając w lewo, zawsze należy pamiętać, że pomimo światła zielonego 🟢 musimy przepuścić wszystkie pojazdy jadące prosto i skręcające w prawo z naprzeciwka. Sytuacja się zmienia, w przypadku, kiedy pojazd z naprzeciwka również skręca w lewo. Wtedy należy rozpocząć skręt przed pojazdem nadjeżdżającym z przeciwka i się z nim minąć bezkolizyjnie, nie dojeżdżając do środka skrzyżowania.  Takie zachowanie nie tylko zmniejszy ryzyko kolizji, ale również nie utrudni ruchu drogowego 🛣️

Poznajcie Amandę 👋🏻 Jako mała dziewczynka z radością i zapałem wspinała się na najwyższe drzewa osiedla, bo nie było dla niecj rzeczy niemożliwych, a strach był tylko jej myślą 👻 Taki mindset utrzymuje do dzisiaj i z odwagą oraz upartością tej małej dziewczynki realizuje swoje cele po drodze na szczyt ⛰️ Jej najlepszy przyjaciel to optymizm i nosi go dumnie na co dzień, przemierzając kolejne etapy życia🍀 Przez świat idzie mocnym krokiem, czerpie z niego co najlepsze, a jeśli się cofa to tylko po to aby wziąć rozbieg 🏃🏻 Jako Koordynator ds. Rozwoju firmy, kreuje przyszłość marki i napędza jej dynamiczny rozwój 🚂 Jest najlepsza w tym, co robi, a słowa "nie" nawet ❌ ma w jej słowniku 💪🏻 Każdego dnia współpracuje z niemal wszystkimi działami firmy, i dzięki swojemu zaangażowaniu oraz wnikliwej analizie poprawia ich funkcjonowanie 📈 Jej życie to przygoda, a ona czerpie z niego to, co najlepsze. Wysyłając dobre wibracje, otrzymuje je z powrotem – i jest dowodem na to, że to działa! 🫨

#eduakcja W ostatniej dekadzie ceny nieruchomości rosły jak szalone! W ciągu ostatnich 5 lat wzrosły aż o 72%. 📈 Czy Twoje ubezpieczenie nadąża za wzrostem wartości Twojej nieruchomości? 🏡🔍 Warto pamiętać, że wzrost wartości nieruchomości nierozerwalnie wiąże się z polisą ubezpieczeniową, zawieraną przy ubezpieczaniu domu lub mieszkania.   Jeśli suma ubezpieczenia jest zbyt niska, potencjalne szkody mogą nie zostać w pełni pokryte, co oznacza realne straty dla Ciebie. Przykład: Wartość mieszkania sprzed 5 lat wynosiła 300 tys. zł, a teraz to już 500 tys. zł. Niestety, jeśli suma ubezpieczenia nie została zaktualizowana i dalej ubezpieczasz na sumę sprzed 5 lat to istnieje ryzyko, że możesz otrzymać tylko 60% realnej wartości mieszkania w przypadku całkowitej straty. 😟💸 Oznacza to, że w razie nieszczęścia dostaniesz o 200 tys. zł mniej niż potrzebujesz! 📉 Ubezpieczenie, które nie jest dostosowane do obecnej wartości Twojej nieruchomości, może kosztować Cię bardzo wiele. Bez odpowiedniej polisy nie tylko tracisz na potencjalnych wypłatach w przypadku szkody, ale również narażasz się na poważne finansowe trudności, gdybyś musiał pokryć ogromne koszty naprawy lub odbudowy z własnej kieszeni. Dlatego tak ważne jest regularne aktualizowanie polisy, aby jej założenia odzwierciedlały dynamiczne zmiany na rynku nieruchomości i chroniło Twoje finanse w razie szkody. Zadbaj o odpowiednie ubezpieczenie i chroń swoje cztery kąty! 🏠🛡️ Służymy pomocą i zweryfikujemy zakres Twojej obecnej polisy. Skontaktuj się z nami już dziś! 🤝📞

#drogówka Czy wiesz jak się poruszać na parkingu przy supermarkecie lub galerii handlowej? 🅿️ Wbrew pozorom może być to spore wyzwanie, zwłaszcza w godzinach szczytu 🚗 Wielu kierowców często błędnie interpretuje zasady pierwszeństwa obowiązujące na parkingu. Jeżeli parking stanowi strefę ruchu (o czym informuje tablica przy wjeździe) oznacza to, że przy każdym przecięciu się uliczek pojazd nadjeżdżający z prawej strony będzie miał pierwszeństwo ✖️ Oczywiście nie można zapominać o zachowywaniu ostrożności oraz stosowaniu się do oznakowania, które często informuje o tym gdzie obowiązuje zakaz skręcania bądź pozostawiania pojazdu ⛔ Nawet jeśli wydaje nam się, że dobrze znamy zasady obowiązujące na parkingach przy galeriach handlowych lub supemarketach, to pamiętajmy, że bezpieczeństwo jest zawsze najważniejsze 🛡️ Dlatego przestrzegajmy zasady ograniczenia prędkości oraz zachowujmy bezpieczny odstęp.

🧠Szczególnie latem nasz organizm narażony jest na odwodnienie w wyniku upałów i zbyt małej ilości przyjmowanych płynów. Jak temu zapobiec? PIJ DUŻO WODY 💦 Picie wody nie tylko wspiera pracę nerek i poprawia wygląd skóry, ale także obniża ryzyko chorób serca oraz nowotworów układu pokarmowego ❤️🩹 Czy wiesz, że Światowa Organizacja Zdrowia zaleca, aby mężczyźni wypijali około 2,9 litra wody dziennie, a kobiety około 2,2 litra? Oczywiście należy w tym wszystkim pamiętać, że dieta jest kluczowa przy prawidłowym nawadnianiu organizmu. ❗Jeśli spożywasz dużo warzyw i owoców to potrzebujesz mniej płynów niż ktoś, kto, kogo dieta oparta jest na fast foodach. Wybieraj zdrowe jedzenie i dbaj o nawodnienie w naturalny sposób! 🥦🍎 Dbanie o swoje zdrowie i potencjał, to najtańsze ubezpieczenie na przyszłość #CareTime #dbamyoprzyszlosc