Membresía Pilates
"Te ayudo a mejorar tu calidad de vida y a recuperar el control de tu cuerpo a través del movimiento y el conocimiento."
Te ayudo a mejorar tu calidad de vida
Sistema de entrenamiento postural con programas para cada región del cuerpo
¿Sabías que más del 85 % de las personas con molestias de espalda o articulares sufren de un problema de alineación corporal?
Es por eso que he creado esta membresía; para ayudarte a mejorar tu funcionalidad a través de ejercicios posturales que harán que tu cuerpo adopte una correcta alineación corporal, a fin de mejorar las desalineaciones y desequilibrios de tu cuerpo.
Todos los programas de la suscripción han sido diseñados específicamente para ayudarte a aumentar tu alineación, consciencia corporal, tu fuerza, mejorar tu flexibilidad y reducir significativamente el malestar y las lesiones.
“Sanamos a través del movimiento”
¡Nadie puede abordar la causa raíz de tus problemas, excepto tú! Tus desequilibrios, desalineaciones y tu malestar, no han aparecido por un solo evento traumático, sino por años de microtraumas; lesiones deportivas, estrés, mala postura, mala técnica y desequilibrios musculares. Es posible que exista un momento en concreto en el que comenzara tu malestar, pero te puedo garantizar, que aquella “caída, golpe o mal movimiento” fue tan solo la gota que colmó el vaso.
El quid de la cuestión es que a nadie le importará ni entenderá tu cuerpo más que tú. Por lo tanto, ahórrate dinero y frustraciones y recupera el control de tu cuerpo y de tu vida mejorando la forma en la que te mueves a través del ejercicio postural. Los avances que sientas y veas serán tu combustible para seguir avanzando, y el progreso que alcances durará toda la vida. ¡Invierte en ti!
¿Cómo funciona?
Paso 1
Selecciona una parte del cuerpo
- Elige entre los diferentes programas para cada parte de tu cuerpo. Cada plan de ejercicios está estratégicamente diseñado para mejorar tu funcionalidad y bienestar. Todos los programas están organizados de 3 a 5 ejercicios por semana que deberás realizar a diario y por Niveles 1, 2 y 3.
Paso 2
Aprende
- Comprenderás el "por qué" detrás de cada ejercicio, cuales son las mejores herramientas para tu caso en concreto, cómo funcionan las diferentes partes de tu cuerpo con el fin de prevenir lesiones a través del movimiento de la mano del conocimiento.
Paso 3
Muévete
-
Sanamos a través del movimiento. Para ti, que te tomas en serio tu cuerpo. Invierte tan solo 15 minutos diarios en realizar los ejercicios del programa que hayas seleccionado. Los programas están interconectados para que puedas avanzar a otra región del cuerpo cuando te sientas preparado.
También contarás con sesiones cortas de Pilates postural para aquellos días en los que sientas una molestia leve y necesites un alivio rápido.
Paso 4
Resuelve tus dudas
- Resuelve las dudas que tengas en relación a los ejercicios de la membresía. A pesar de que trato de ser lo más claro posible en las explicaciones, quiero que te sientas totalmente seguro durante la ejecución de los ejercicios que te propongo.
Disponible 24/7
Podrás acceder a la Membresía en cualquier lugar y a cualquier hora
Sesiones cortas
Invierte tan solo 15 minutos al día
Aprende el por qué
Aprende sobre tu cuerpo para entender qué es bueno para él
Sesiones nuevas semanales
Se añadirán entrenamientos posturales semanales
Sin permanencia
No hay permanencia
Planes de suscripción
Membresía Pilates Postural
Paga 14,99€ al mes
*Cancela cuando quieras.
*Renovación automática.
Membresía Pilates Postural
Pago único de 38,97€ cada 3 meses
*Cancela cuando quieras.
*Renovación automática.
