Como Vai Você ?

Se conversar com uma criança sobre a morte de alguém que ela ama pode ser difícil, falar que foi por suicídio, um fenômeno tão complexo, é ainda mais delicado. O suicídio é um evento trágico para toda família. Muitas vezes, os adultos estão mergulhados no próprio sofrimento e não têm condições de conversar sobre o assunto. Apesar dos avanços nos últimos anos, o tema ainda é cercado por tabu. Neste episódio do #PoscastDoCVV, a coordenadora do Proalu, o Programa de Acolhimento ao Luto da Unifesp, Samantha Mucci, explica qual o melhor caminho a ser adotado. Ela ainda comenta sobre a importância  de uma conversa sincera e dá exemplos do que deve ser falado ou evitado. Bora ouvir? É só dar o play! Quer saber mais sobre o CVV? Acesse cvv.org.br #infância #criança #falardesuicidio #morteporsuicidio #apoioemocional #suicidio #podcast #sobreviventes #CVV #Ligue188 #PrevencaoDoSuicidio #LutoNaInfancia #ComoVaiVocê

Uma das formas de encarar o fim de um ciclo na vida é aprender a ressignificar as perdas. Neste episódio do #PodcastDoCVV, o bate-papo é com a escritora e palestrante Mariana Ferrão, que lembra que o vai e vem de emoções faz parte da natureza humana. #Ciclos #Medo #Fim #Morte #Recomeço #Luto #Autoconhecimento  #ApoioEmocional  #CVV #Ligue188 #acolhimento #podcast

Você já ouviu falar em primeiros socorros emocionais? Assim como os primeiros socorros físicos, também existem os emocionais. Em situações de trauma e desastres, como no Rio Grande do Sul, onde muitas pessoas perderam vidas, casa, objetos, familiares e tantas coisas que seriam impossíveis de serem enumeradas, o impacto na saúde mental é enorme. Mas como ajudar corretamente? O psicólogo Christian Kristensen, Coordenador do Núcleo de Estudos e Pesquisa em Trauma e Estresse @nepti.psi , explica que, para além da solidariedade, há um protocolo a ser seguido. “Focar em algo prático, escutar e auxiliar na busca de informações são exemplos de cuidados a serem adotados”, comenta ele, em entrevista ao #PodcastDoCVV. Quer saber mais? Bora dar o play! 🔔 E aproveite para seguir o perfil e ativar as notificações. #riograndedosul #RS #enchentes #podcast #PrimeirosSocorrosEmocionais #trauma #tragédias #estresse #ApoioEmocional #CVV #Ligue188 #acolhimento

Trabalho também pode ser lugar de felicidade! O equilíbrio entre vida pessoal e profissional é tema deste episódio do #PodcastDoCVV. Neste bate-papo com a psicóloga Desirée Cassado, ela fala sobre o assunto e sobre como melhorar nossa relação com o trabalho e, em algumas situações, até optar pela mudança de profissão.  👉🏼 Bora ouvir? É só clicar no play!  #PrevençãoDoSuicídio #SaúdeMental #Trabalho #Felicidade #ApoioEmocional  #CVV #CVV188 #ProgramadoCVV #podcast    

Que tal fazer da arte um instrumento de prevenção do suicídio? O teatro em suas variadas formas pode cumprir esse papel. E mais: nos mostrar como valorizar a vida e dar atenção aos nossos sentimentos! No espetáculo “Todas as coisas maravilhosas” o ator Kiko Mascarenhas vive um menino que descobre que sua mãe sofre de depressão, e começa a escrever listas de todas as coisas maravilhosas que podem fazê-la recuperar a vontade de viver e as deixa em locais estratégicos, para que ela encontre e redescubra "motivos" para continuar viva. O #ComoVaiVocê recebe o ator Kiko Mascarenhas em uma conversa com muitas reflexões sobre a vida, empatia, memórias e amor. #PrevençãoDoSuicídio #SaúdeMental #Arte #Teatro #podcast #ApoioEmocional #CVV #CVV188 #ProgramadoCVV

Tem episódio do #PodcastDoCVV. Nesta edição, o bate-papo é com a psicóloga 🎙Flávia Jôse Alves, líder do estudo da Fiocruz que mostra o aumento 📈 das taxas de suicídio entre jovens no Brasil entre 2011 e 2022. As notificações por autolesões na faixa etária de 10 a 24 anos ainda aumentaram 29% a cada ano, no mesmo período. Baseado em dados do SUS, o estudo foi feito em colaboração com pesquisadores de Harvard👩🏽‍🔬 e mostra que os índices no Brasil têm subido ano a ano, ao contrário do que acontece em outros países. “O aumento das taxas é persistente ao longo do tempo, independentemente do que acontece naquele período, da raça ou etnia”, alerta. Um Boletim Epidemiológico divulgado este ano pelo Ministério da Saúde revelou que, em 2021, foram registrados 15.507 suicídios no Brasil, 77,8% deles entre o sexo masculino. ▶ Bora ouvir? É só dar o play #podcast #PrevençãoDoSuicídio  #morteporsuicidio #autolesao #ApoioEmocional  #CVV #CVV188 #ProgramadoCVV #Fiocruz

De onde vem o vazio emocional? Neste episódio do #PodcastDoCVV, a gente 🎙entrevista a psicanalista Ana Suy ( @ana_suy ), que fala sobre vazio e bem-estar emocional.  O vazio, lembra a autora de “A gente mira no amor e acerta na solidão”, traz consigo aprendizado. “Assim como  a solidão, o vazio é um  lugar obscuro em cada um de nós, e na realidade é nossa maior companhia.  Não é fácil aprender a se suportar e às vezes a gente precisa do outro pra isso”. Ana Suy comenta que a ideia de que é possível viver sem sofrimento pode levar a um sofrimento ainda maior. “A alegria só existe porque existe a tristeza. Quando a gente está triste, de certo modo faz certo elogio à alegria porque se lembra de como é ficar alegre e que pode voltar a se sentir assim”. Bora ouvir? ▶ É só apertar o play #vazioexistencial #vazio #solidão #vazioemocional #depressao #tristeza #ApoioEmocional #CVV #CVV188 #podcast #ComoVaiVocê

Todos sabem dos benefícios da atividade física para a saúde. Mas por que quase sempre é difícil começar a praticar um esporte, a movimentar o corpo? Quem fala sobre o assunto é o professor de educação física e qualidade de vida Marcio Atalla. No bate-papo com o #PodcastDoCVV , Atalla fala sobre a dificuldade da sociedade se adaptar à atividade física, as razões históricas e culturais e acende o alerta sobre como é importante cuidar do nosso corpo. Além de reduzir o estresse, a atividade física pode ajudar a diminuir a ansiedade e até depressão. O importante é começar e pode ser com algo prazeroso. Quer saber como fazer? Bora ouvir o episódio! E aproveite para seguir o perfil e ativar as notificações. @marcioatalla #exercíciofísico #qualidadedevida #saúdemental #ansiedade #estresse #depressão #CVV #CVV188 #saude #podcast #ComoVaiVocê

O #PodcastDoCVV estreia sua quinta temporada com Thomas Brieu, especialista em escutatória, que vai falar sobre os limites da escuta. Mais que escutar, diz ele, é necessário dar provas para a outra pessoa de que ela está sendo escutada. Brieu lembra que escutar não é uma tarefa simples, requer treino e a decisão de suspender temporariamente o ego. “Não se deve cair na armadilha da empatia. Temos tendência a achar que empatia é adivinhar o que o outro sente e aí falamos frases como ‘eu entendo’, ‘eu compreendo’. Quando se diz isso, estamos competindo pela dor”. Neste bate-papo, você vai conhecer dicas de como treinar e desenvolver a escuta e também a fala. Entre elas, o interesse, a curiosidade, que não é sinônimo de ser invasivo, e o reuso das palavras exatas do outro. “É uma forma potente, diferente de dizer ‘eu compreendo’, ‘concordo’, que não são provas de escuta”. #escutatoria #Escuta #EscutaAtiva #comunicacao #empatia #ouvir #CVV #CVV188 #ComoVaiVocê #podcast

2023 está quase acabando. Se para alguns esta época é sinônimo de alegria, euforia e festas, para outros sobra reflexão, angústia e saudade. É comum viver um sentimento de ruptura ao deixar um ano para trás, com tudo o que ele representou. E muitas vezes há uma cobrança por estar feliz. “Fazer promessas no final do ano é começar o ano endividado”. Pensar e falar sobre o fim, seja ele qual for, pode ser bastante doloroso. Quando este término está relacionado à família de difícil convivência, ao luto de uma pessoa amada que morreu, o sofrimento pode levar à crença der que é possível recomeçar. A última edição da temporada 2023 do #PodcastDoCVV traz para você uma entrevista exclusiva com o poeta e escritor Fabrício Carpinejar. Em pauta, um bate-papo sobre como encarar o fim e recomeçar. “O enlutado é emparedado em mentiras sociais. A primeira é que o luto passa. Não passa. Não há como voltar à pessoa que você era antes. Você ajeita aquela dor”. 🎧Quer ouvir mais? É só clicar no play para escutar o episódio completo. #finaldeano #podcast #carpinejar #luto #tristeza #2023 #2024 #recomeço #AnoNovo #Natal #ComoVaiVocê #CVV #CVV188 #ProgramaDoCVV

Tem episódio novo do #PodcastDoCVV prontinho para você ouvir. Nesta edição, o bate-papo é com a filósofa Lúcia Helena Galvão, que fala sobre a diferença entre viver e sobreviver. Ela destaca a importância de criar laços reais e criar raízes em si próprio como forma de evitar o vazio. A fraternidade e a busca por uma sociedade melhor podem ajudar as pessoas a encontrarem mais sentido na vida. A filósofa comenta que há uma forte influência entre os mundos externos e internos. “Não é preciso primeiro melhorar a mim para melhorar o mundo. As coisas podem acontecer ao mesmo tempo e o benefício que faço ao mundo vai me preenchendo também, me dando satisfação e propósito”. Bora ouvir? É só clicar no play para escutar o episódio completo. #propósito #esperança #sentidodavida #vazioexistencial #ComoVaiVocê #podcast #CVV #CVV188 #ProgramaDoCVV

O que acontece após um suicídio?  Este é o assunto do #PodcastDoCVV, que traz uma entrevista com a psicóloga Karina Fukumitsu (@KarinaFukumitsu). Autora de diversos livros e referência quando se fala em prevenção e posvenção do suicídio no Brasil, ela fala sobre a dor de quem fica e como seguir em frente. Os chamados sobreviventes, aqueles que perdem alguém próximo por suicídio, por muitos anos foram esquecidos, mas eles passam por um luto extremamente agudo. Além do tabu, dos estigmas e preconceitos, podem surgir sentimentos como vergonha, culpa e raiva. Muitas vezes, também há cobranças. É só clicar no play para ouvir o episódio completo. #ComoVaiVocê? #sobreviventes #perda #luto #enlutados #podcast #MortePorSuicidio #GruposDeApoio #CVV #CVV188 #ProgramaDoCVV