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Mais de 70% do corpo humano é composto por água. O líquido é essencial para que o organismo funcione bem, participando de vários processos químicos e orgânicos. Estar hidratado ajuda desde a raciocinar melhor até a eliminar vírus, bactérias e toxinas do corpo.
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Teste seus conhecimentos sobre a água. Faça o quiz abaixo!
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Todo mundo deve tomar 2 litros de água por dia?
- Sim
- Não
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Água mineral é melhor do que a água filtrada?
- Sim
- Não
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O prazo de validade impresso na água engarrafada é:
- A validade da água
- A validade da garrafa
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Devemos apenas tomar água engarrafada?
- Sim
- Não
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Água com gás engorda ou dá barriga?
- Sim
- Não
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Qual é a melhor bebida para se manter hidratado por mais tempo?
- Água
- Suco de laranja
- Leite
- Isotônico (bebida esportiva)
- Refrigerante
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É preciso lavar as garrafinhas de água todos os dias?
- Sim
- Não
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São sintomas da desidratação: sede, boca seca, vertigem, tontura e confusão mental. Em casos graves, a desidratação pode levar ao coma e até matar.
- Certo
- Errado
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