Natália Deodato segue uma rotina respeitosa de autocuidado. Visivelmente mais magra, a ex-BBB visitou recentemente a Clínica Elpher, onde fez drenagem linfática facial, tratamento de beleza que tem conquistado cada vez mais espaço nos cuidados com a pele, e corporal. "Perdi o total de 7 kg, e 4 kg de gordura, aumentando a massa magra. Se preparem para uma nova versão", adianta a empresária em conversa com o GLOBO.
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A técnica de massagem tem por objetivo auxiliar na eliminação de toxinas, líquidos retidos e resíduos metabólicos do organismo. Através de movimentos circulares e de deslizamento, o procedimento estimula a circulação linfática, desobstruindo os vasos e promovendo o fluxo da linfa.
— Ao drenar a linfa é possível sentir alguns benefícios no corpo e face, tais como: redução da retenção de líquidos, aliviando o inchaço e a sensação de peso nas pernas, também pode melhorar a circulação sanguínea, o que contribui para a oxigenação dos tecidos e a eliminação de toxinas, promovendo uma pele mais saudável e revitalizada — explica Lau Ferreira, Ceo da Elpher.
Após a sessão, Natália teve a oportunidade de vivenciar a experiência relaxante Elpher com um escalda-pés. O método milenar utiliza água morna e ervas aromáticas para promover o relaxamento dos pés e do corpo, além de auxiliar no combate ao estresse, ansiedade e insônia.
Emagrecimento
Natália também abre o jogo sobre sua perda de peso após fãs especularem qual seria o segredo por trás da mudança física.
— Todos estão comentando sobre isso. Voltei com a frequência de treinos e acompanhamento médico. Tenho uma equipe incrível por trás dessa evolução. Tenho feito acompanhamento nutricional, minha dieta não é restrita mas cortamos muito carbo e açúcar, aumentamos a ingestão de proteínas, redução em 80% no álcool — detalha a modelo.
Para Natália, o acompanhamento nutricional é fundamental.
— Tem o nutrólogo para acompanhar o hormonal e as deficiências do meu organismo. Estava com falta de B12, zinco, ferro, biotina e pre-diabética, então começamos a reposição de vitaminas e os cuidados para não dar continuidade ao quadro de pré-diabetes.
Natália também está pegando firme na academia para manter o shape em forma.
— Treino três vezes na semanas e estamos tentando aumentar para cinco. Melhoramos a qualidade do sono, pois, minha ansiedade me trazia problemas para dormir. Com os cuidados reduzi minha ansiedade em 70%. Faço ingestão de 4 litros de água e chás que auxiliam no processo desinflamatório, e drenagem no mínimo uma vez na semana.