Após revelação de dieta, Gracyanne Barbosa mostra como faz para comer 70 ovos por dia

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"Hoje tem omelete com recheio de ovo. Como vocês reclamaram do meu ovo, hoje eu trouxe ovo com ovo", brincou Gracyanne, ao expor uma receita criada por ela, e que é feita com massa de ovos recheada com... vários e vários ovos.

Em outro post, na tarde do último domingo (25), ela mostrou que sempre leva na mochila marmitas com ovos nos mais diferentes preparos: cozidos, mexidos, em omeletes... Em meio à rotina pontuada por treinos de musculação diários (e intensos), Gracyanne dá um jeito de realizar pausas para se refestelar com os tais ovos. Muitas das vezes, faz isso enquanto dirige e se desloca de um lugar ao outro, como tem exibido nas redes sociais. Os ingredientes são seus lanches.

Mensalmente, a influenciadora digital consome, pasmem, pelo menos dois mil ovos. Em participação no programa "Caldeirão com Mion", da TV Globo, no último sábado (24), o cantor Belo respondeu perguntas de crianças que enviaram vídeos para o artista. Um dos questionamentos foi sobre o alimento preferido da fisiculturista. "Tio Belo, você não acha que a Gracyanne come ovo demais?", perguntou Dyanna, de 7 anos. Ao que o pagodeiro afirmou, antes de revelar os números: "É muita coisa".

A influenciadora digital costuma dizer por aí que, de fato, venera o sabor do ingrediente. "Eu amo de verdade e até sinto falta quando não tem em alguma alimentação", contou ela, numa entrevista recente. A dieta "oval" já é seguida, com disciplina, há mais de 15 anos. "Eu amava pizza. Foi uma das coisas que senti bastante falta no começo, até que comecei a fazer 'fit' e quando percebi já nem sentia mais falta. Tudo é questão de adaptação. Faz mais de 15 anos que não como nada fora da minha dieta, então mal consigo nem lembrar o sabor", reforçou, na mesma entrevista.

Mas, afinal, comer uma quantidade tão grande de ovos por dia traz riscos à saúde? De acordo com a nutricionista Priscilla Primi, o ovo, em quantidade exagerada, pode sobrecarregar os rins.

— O ovo é um excelente alimento, pois é considerado uma proteína de padrão ouro, completa, assim como a carne e o leite. Ele ajuda na construção muscular, formação do sangue, ajuda no sistema imunológico, formação de pele e cabelo... Oorém, nessa quantidade, eles impossibilitam a função dos rins de eliminar todas as substâncias tóxicas da metabolização da proteína, podendo causar pedra nos rins e falência renal — explicou a nutricionista, numa entrevista ao GLOBO.