Salud y Bienestar
Problemas para dormir: ¿Un signo temprano de demencia?
Tener malos hábitos de sueño no solo afecta nuestro rendimiento diario, sino que también tiene repercusiones significativas en el pensamiento, la memoria y el comportamiento.
¿Vacaciones en pareja? Psicóloga brinda claves para mantener el amor este verano
Pasar las 24 horas del día con tu novia o novio sin pausas diarias puede generar ciertas peleas, pero aquí te decimos cómo evitarlas con los consejos de una experta.
¿Cuánto tiempo necesito para ver resultados por hacer ejercicio?
Hay factores que pueden afectar que se comiencen a mostrar los resultados.
Harvard revela 6 alimentos que debes comer para evitar la depresión
Harvard ha identificado seis alimentos ricos en nutrientes que pueden ayudar a prevenir la depresión, destacando su impacto positivo en la salud mental.
Estudio determina cuántos días de vacaciones se necesitan para tener un descanso efectivo
Estos días no sólo son un derecho que los trabajadores tienen, sin importar el tipo de contrato laboral que se tenga, sino una necesidad.
¿Qué es el ruido rosa y para qué sirve?
¿Sabías que existe un sonido que puede mejorar tu sueño, concentración y hasta la acústica de tu oficina? Descubre el fascinante mundo del ruido rosa y cómo está cambiando la forma en que escuchamos.
Esto le sucede a nuestro cerebro después de morir
Contrario a lo que se pensaba anteriormente, el cerebro no cesa su actividad inmediatamente después de la muerte. Te compartimos los detalles.
Café sin azúcar: ¿Qué efectos tiene esta popular bebida en la piel?
El café sin azúcar puede tener diversos beneficios para la piel, pero es importante también mantener una hidratación adecuada.