Timothée Adolphe : l’échauffement

Pour l’athlète handisport Timothée Adolphe, la musique est cruciale, qu’il s’agisse de « [se] motiver ou de canaliser le stress et la pression ». En exclusivité pour Apple Music, il a compilé les titres qui l’accompagnent, des vestiaires aux entraînements et aux compétitions. « Les musiques épiques ou les musiques de films m’aident beaucoup dans la préparation. Pour redescendre, par contre, j’écoute plutôt de la musique calme, mélancolique si ça s’est mal passé ou positive si ça s’est bien passé. » De Mino à Keny Arkana, plongez dans les coulisses de sa préparation mentale à travers cette playlist.