Che tipo di impostore sei?

- Sai come i problemi alla schiena possono farti male ovunque? Il dolore alle gambe, ai piedi, persino alle mani può essere ricondotto a problemi alla schiena. Bene, la sindrome dell'impostore funziona più o meno allo stesso modo. Ci sono molti sintomi diversi, ma ognuno può essere ricondotto alla sensazione che siamo una frode, fingendo la nostra strada. Descriverò alcuni dei sintomi più comuni. Se la descrizione suona familiare e stai rispondendo sì alle domande, probabilmente ti identifichi con quel tipo di impostore. Prima di tutto, il perfezionista che ti convince che qualsiasi errore è un segno che sei una frode. Quindi ti fa ricontrollare tutti i dettagli tutto il tempo. Le aspettative perfezioniste sono incredibilmente alte, il 99% di successo non è abbastanza buono, solo la perfezione lo farà. Considera queste domande per vedere se il perfezionista suona familiare. Quando commetti un errore, hai difficoltà a lasciarlo andare? Sei generalmente troppo preparato per riunioni o presentazioni? Successivamente, il maniaco del lavoro che ti dice che devi essere un super eroe per dimostrare che sei competente. Il duro lavoro supererà una percepita mancanza di abilità, se non sei talentuoso come tutti gli altri, dovrai superarli. Il maniaco del lavoro può anche credere che chiedere aiuto sia un segno di debolezza. Considera queste domande. Ti senti sotto pressione a lavorare più a lungo e più duramente di tutti gli altri solo per stare al passo con loro? Cerchi nuove responsabilità anche quando il tuo piatto è già pieno? Terzo, il genio naturale che crede che le cose nuove dovrebbero essere facili da imparare. Se qualcosa richiede tempo o energia per capire, non è perché il compito è difficile, se fossimo intelligenti come tutti gli altri, imparare non sarebbe difficile. Rinunci a cose che non ti vengono facilmente? A volte ti vergogni di ammettere quanto tempo ti ci è voluto per imparare qualcosa? Infine, l'esperto che crede che la conoscenza sia potere. Per essere legittimo, l'esperto ha bisogno di tutte le conoscenze. L'esperto può procrastinare per raccogliere più informazioni anche quando ha già imparato tutto ciò che c'è da sapere. Gli esperti pensano di giocare costantemente a recuperare, non ne sapranno mai abbastanza. Pensi di dover sapere tutto su un lavoro prima di farlo? Cerchi costantemente nuove opportunità di formazione anche se altri dicono che hai già le credenziali per avere successo? Se rabbrividisci quando qualcuno ti chiama esperto, è probabile che sia il tuo impostore esperto al lavoro. Queste sono quattro categorie generali di impostori. Potresti trovarti in più di una categoria, è perfettamente normale. Il mio impostore personale è un ibrido maniaco del lavoro / esperto, il che significa che ho tirato tutta la notte in ufficio per cercare cose che insegno e scrivo, sai, la preparazione e la ricerca sono importanti, ma sette citazioni per ogni punto minore sono uno spreco di tempo ed energia. Quindi prenditi del tempo per diagnosticare i tuoi sintomi della sindrome dell'impostore. Troverai più facile trovare sollievo da questo fenomeno quando capirai veramente come ti influenza.