Dal corso: Gestire le proprie emozioni al lavoro

Perché è importante gestire le proprie emozioni sul lavoro?

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Perché è importante gestire le proprie emozioni sul lavoro?

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- Ora più che mai, siamo incoraggiati ad essere il nostro vero sé al lavoro, a non essere divisi in un sé domestico e un sé-lavoro. E penso che sia fantastico, perché è un invito ad essere un essere umano, il che significa che saremo più in grado di connetterci autenticamente l'uno con l'altro. Ma riconosco anche che è una sfida, in quanto, mostrarsi come il nostro vero sé significa che dobbiamo anche riconoscere che le nostre emozioni si manifestano con noi. E guarda, non c'è nulla di intrinsecamente sbagliato in un'emozione. È solo che non abbiamo molta abilità nel capire come stare con loro, specialmente al lavoro, e specialmente quando si trova in una situazione carica, e specialmente quando appare una sorta di crisi, che non avresti mai pensato sarebbe venuta fuori. - Mi chiamo Jay Fields e sono un esperto di intelligenza emotiva incarnata. L'approccio in questo corso potrebbe essere un po 'diverso da quello a cui sei abituato. Vi chiederò di partecipare, non solo pensando, ma anche, percependo e sentendo. Si tratta di portare le informazioni dalla tua mente verso il basso nella tua esperienza sentita. Insieme, costruiremo una serie di pratiche e abilità che ti aiuteranno a essere più emotivamente intelligente, sia che tu sia a casa o al lavoro.

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