A Corrida Eu Atleta 10k Rio (confira a página da prova) realizada no domingo contagiou o Rio de Janeiro com cerca de seis mil participantes. Entre eles, um jovem chamou a atenção de todos. Rafael Passos, com apenas 18 anos e muita disposição para correr, chegou em primeiro lugar no pelotão Eu Atleta e em sexto lugar na prova.

- Eu tentei ficar em quarto mas acabei perdendo para dois. Provavelmente na minha categoria eu fui bem e estou feliz - contou o jovem.

O objetivo inicial era se divertir com a família, mas o lado atleta de Rafael falou mais alto. Com a ajuda do clima, ele bateu o próprio recorde em provas de 5km e se animou ainda mais para as próximas competições. Foram apenas 17m35s de corrida.

- Foi bem legal, eu não vim pra isso, eu vim pra correr devagar. Acabei me sentindo bem, evoluindo com a prova e fazendo um belo tempo. Foi o meu recorde até na distância de 5km.

Para obter esses resultados, Rafael treina pesado durante a semana. São quatro dias de treino, sendo que a musculação não fica de fora das planilhas. Mesmo sendo jovem, ele tem a consciência de que ter o apoio profissional faz toda diferença no desempenho.

- Faz diferença para se previnir. Não muda muito na prova você ser mais forte ou mais fraco, mas você previne lesão, você está mantendo sempre o seu músculo trabalhando. A corrida é um esforço pesado.

E a animação não para por aí. Rafael tem um desejo para o futuro, o sonho do corredor é passar a disputar provas de ironman, uma modalidade do triatlo com aproximadamente 4km de natação, 180km de ciclismo e 42km de corrida. Tem que ter fôlego.

Rafael Passos, primeiro lugar no pelotão Eu Atleta
(Foto: Júlia Pecci / Globoesporte.com)

- O maior sonho de todos? O ironman - revelou o atleta aos risos.

Rafael se tornou um exemplo para todos do pelotão Eu Atleta durante a prova. A força de vontade do corredor mostrou que é possível alcançar seu objetivo, basta se dedicar.

- A sensação de terminar uma prova é indescritível, não importa a distância e o tempo, é muito legal e satisfatório você ter a sensação de dever cumprido. Você treinou, você se empenhou e você fez - disse Rafael

E para os corredores iniciantes, o recado do atleta é ainda mais especial.

- No começo não é fácil e dá preguiça de sair de casa, mas não deixe essa preguiça ganhar. Saia e treine porque é muito bom. O corpo e a alma ficam leves, não desista.

Além de incentivador, Rafael gosta de dar dicas sobre como se preparar para as provas. Acostumado a dar conselhos para amigos e familiares, o atleta passou sua receita do que fazer antes de uma corrida de 5km.

- Se alimentar bem e comer uma coisa leve um bom tempo antes da prova. Também costumo chegar com calma e aquecer.