Quando pensamos em alimentos saudáveis, imediatamente pensamos em frutas e vegetais, certo? De fato, um estudo recente se concentrou nos alimentos mais saudáveis - todos de origem vegetal.

Neste estudo científico, os produtos foram avaliados quanto à densidade de nutrientes, densidade mineral, fibras e outros aspectos. O interessante? As frutas não figuram entre os vencedores

No entanto, sete variedades de frutas conquistaram lugares entre as 41 melhores: aqui estão elas!

Em 28º lugar e, portanto, em primeiro lugar entre as frutas, encontramos o limão siciliano.

A segunda fruta mais saudável é o morango, que fica em 30º lugar.

A terceira fruta na lista é a laranja (classificada em 33º lugar).

Em quarto lugar, logo após a laranja, temos o limão.

No quinto lugar, temos outra fruta cítrica, a toranja, mais especificamente a variedade vermelha e rosa.

A sexta posição é ocupada por uma baga, a amora preta.

Na última posição da lista das frutas, em 41º lugar, temos a toranja branca.