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Alimentos funcionais são aqueles que contribuem para a saúde e melhoram a qualidade de vida. Banana, abacate e acerola são alimentos que se encaixam nesse perfil.
Neste episódio do podcast De onde vem o que eu como, você vai saber:
- Qual é o valor nutricional desses três alimentos;
- Porque são considerados funcionais;
- Quais benefícios podem trazer à saúde.
O episódio também ouve agricultores e conta quais são os principais estados produtores dessas frutas.
O podcast De onde vem o que eu como é produzido por: Mônica Mariotti, Luciana de Oliveira, Carol Lorencetti e Helen Menezes.
Apresentação deste episódio: Luciana de Oliveira e Carol Lorencetti.
- Receitas com banana: 10 opções práticas doces e salgadas;
- O que significa a palavra acarajé? Conheça curiosidades sobre o prato
- Apalpar o pêssego pode ser uma má ideia; saiba por quê
Episódio explica os benefícios da acerola, do abacate e da banana — Foto: Samuel Souza/Gil Ndjouwou/Rodrigo dos Reis - Unsplash
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Alimentos funcionais são o tema do 76º episódio do podcast 'De onde vem o que eu como'. — Foto: Comunicação/Globo
