Nesta sexta (12), o tema do Globo Repórter é saúde à mesa. Acompanhamos por um ano a história de brasileiros que conquistaram qualidade de vida através da alimentação nesse momento de pandemia, em que a cozinha ganhou destaque dentro de casa.
E você? Como é a sua alimentação? Faça o teste!
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Como é sua alimentação no dia a dia?
- Sigo certinho a dieta passada pela minha nutricionista e sempre como nos horários certos
- Mantenho uma alimentação saudável durante a semana, mas me permito aos finais de semana
- Eu tento comer certinho, mas não consigo resistir a um docinho ou uma pizza de vez em quando
- Se pudesse comia pizza, hambúrguer e sobremesa todos os dias.
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O dia está corrido e você não vai ter tempo de comer com calma. O que você faz?
- Peço algo no delivery, que não seja besteira, mas que seja prático
- Fico sem comer e depois bato um pratão quando der tempo
- Já deixo uma marmita preparada para não sair da dieta
- Como um salgado e tá tudo certo
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Onde você faz compras?
- Não faço compras. Peço sempre delivery ou compro algo rápido, como uma lasanha de microondas
- Mercado normal, onde posso achar tudo de uma vez só
- Gosto de tudo bem fresco e orgânico, então o lugar em que mais vou é na feira
- Tenho tentado comprar umas marmitinhas fitness para segurar a onda, porque quando vou no mercado adoro comprar umas besteiras
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Qual desses você diria que é sua comida preferida?
- Arroz, feijão, bife e batata frita
- Massa
- Pizza
- Uma saladinha bem fresca e temperada
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Quando você quer fazer um lanchinho, o que você come?
- Biscoito recheado
- Um iogurte
- Uma fruta
- Castanhas
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Final de semana chegou e você quer ir a um restaurante. Onde você vai?
- Um lugar com almoço saboroso e com pratos para todos os gostos
- Um belo rodízio
- Algum restaurante vegetariano e orgânico
- Um barzinho com petiscos gostosos
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Você usa muito sal e açúcar no dia a dia?
- Uso substitutos mais saudáveis
- Já não como nenhum dos dois há um bom tempo
- Na maior parte do tempo não, mas ainda uso em alguns tipos de comida
- O tempo todo! Não dá para viver sem
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Você come verduras e legumes?
- Amo e tenho sempre em casa
- Como vários tipos, mas não são todos que eu curto
- Quase nunca, mas estou introduzindo alguns tipos na minha alimentação
- Eca! De jeito nenhum
