¡Es hora de despertar!

Algunas personas creen que 'despertar" significa que un día abrís lo ojos y ya sos otra persona.  Una persona que piensa, siente y actúa de forma evolucionada. Como si fueras Buda o algún monje tibetano que se encierra en una cueva a meditar y sale de ahí re-nacido. 

Pero despertar no es un "evento" que sucede de pronto. Yo veo el despertar como un proceso de conexión con vos misma: aprender a verte a vos misma con honestidad y sentir un profundo amor y compasión hacia vos misma al hacerlo.

Ese despertar, ese abrir los ojos a otra forma de entender la realidad, puede manifestarse en el proceso de descubrir un trauma infantil y comprender cómo ese trauma está determinando tus patrones de pensamientos y de comportamientos el día de hoy. 

Despertar podría también manifestarse como un compromisos que te hacés a vos misma de romper con el sistema de creencias que aprendiste desde pequeña y que te tienen limitada, que no te dejan alzar tu voz, decretar lo que querés y merecés, que te mantienen estancada en una situación que te hace daño y poder salir de ella.

Despertar en otro nivel consciencia no es algo que se logra con una pastilla, un taller de dos horas, un libro o un día entero de meditación.

Despertar a otro nivel de consciencia es un proceso incómodo y a veces doloroso porque implica meterte en las entrañas de tu mente para entender qué está pasando y qué tenés que cambiar. No siempre es fácil o agradable identificar aquello que duele y nos está limitando o saboteando nuestros esfuerzos de superación, pero es siempre, siempre transformador hacerlo y vale la pena (literalmente). 

En el episodio de esta semana te comparto algunas grandes lecciones que aprendí de Byron Katie, una de las coaches más influyentes el día de hoy y una de mis autoras favoritas.

Ella habla sobre la importancia de hacer ese trabajo interno y "aceptar lo que es" para dejar de sufrir.

¿Y quién no quiere dejar de sufrir?

Espero que lo disfrutés.

Y cuando estés decidida a hacer el trabajo en vos misma y avanzar hacia tu propio despertar, estaremos la comunidad de Indomables y yo dispuestas a acompañarte en todo el camino.