Un anuncio de servicio público de 60 segundos de Gina Torres
Los médicos de cabecera saben que un nivel alto de colesterol LDL pueden provocar un ataque cardíaco y un accidente cerebrovascular. Mire el nuevo video protagonizado por la galardonada actriz y productora Gina Torres, sobre la importancia de que los pacientes discutan con su médico de cabecera la posibilidad de hacerse pruebas para medir los niveles de colesterol LDL como una manera de prevenir enfermedades cardíacas.
Factores sociales y culturales que pueden influir en su salud
Casi el 70 por ciento de los adultos hispanos tienen colesterol alto y viven con un riesgo elevado de sufrir coágulos sanguíneos, derrames cerebrales y enfermedades cardíacas, la principal causa de muerte en los EE. UU. Muchas personas no descubren que tienen colesterol alto hasta que sufren una de estas enfermedades. acontecimientos amenazantes. Sin embargo, muy pocos hispanoamericanos se hacen pruebas y reciben tratamiento por colesterol LDL alto.
Sabemos que las pruebas y el tratamiento tempranos salvan vidas. Es por eso que la Academia Estadounidense de Médicos de Familia (AAFP) alienta a los pacientes a consultar a su médico de cabecera, hacerse pruebas para detectar un posible colesterol alto y analizar cambios saludables en el estilo de vida, como una buena nutrición y ejercicio regular. Lea los artículos a continuación para obtener más información.
Colesterol alto
El colesterol es una sustancia cerosa que produce el hígado para proteger los nervios y producir tejido celular y ciertas hormonas. Si su nivel de colesterol total es alto debido a un nivel alto de LDL, puede tener un mayor riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca o un derrame cerebral.
Análisis de sangre: panel de lípidos
Un panel de lípidos es un análisis de sangre sencillo para comprobar sus niveles de colesterol. El análisis de sangre se puede realizar en el consultorio de un médico, laboratorio u hospital.
Cardiopatías: Evaluación de su riesgo
¿Tiene un alto riesgo de sufrir cardiopatías? Tómese un momento para considerar su estilo de vida, antecedentes familiares y salud general. Usted y su médico pueden utilizar esta información para abordar problemas potenciales y tal vez incluso reducir su riesgo.
Cambios en el estilo de vida para mejorar el colesterol
Seguir una dieta saludable y hacer ejercicio con regularidad son dos de las principales formas de mejorar el colesterol y evitar los efectos negativos del LDL alto.
Dieta y ejercicio para un corazón saludable
Mejorar la salud de su corazón es más fácil cuando sabe cómo comer y hacer ejercicio. Siga estos consejos para aprovechar al máximo su dieta y plan de ejercicio.
¿Por qué hacer ejercicio?
El ejercicio es una medicina poderosa. El ejercicio previene problemas de salud, fortalece, aumenta la energía y puede ayudarle a reducir el estrés. Pero esos no son los únicos beneficios.
Recursos adicionales
Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades: colesterol
Institutos Nacionales de Salud, Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre: Colesterol
Institutos Nacionales de Salud, MedlinePlus: Cómo reducir el colesterol con la dieta
Ataque de enfermedad cardíaca: información sobre la prueba gratuita de LDL-C
Cambios en el estilo de vida para mejorar su colesterol
Si su médico le dice que necesita mejorar su colesterol, deberá reducir su LDL y aumentar su HDL. Los medicamentos pueden ayudar, pero la forma más sencilla de mejorar el colesterol es mediante cambios en el estilo de vida.