8 łatwych do opanowania postaw mowy ciała, które mogą pomóc ci w pracy [INFOGRAFIKA]
Psycholog z Harvardu prof. Amy Cuddy twierdzi, że język ciała może mieć niebagatelny wpływ na nasze relacje prywatne, zawodowe i ogólnie kontakty społeczne, o czym pisała w swoich badaniach z 2010 roku.
Chociaż niektórzy naukowcy są sceptyczni wobec odkryć prof. Cuddy - włącznie z współautorką badań Daną Carney, która zwątpiła w zasadność ich wniosków, profesor z Harvardu jest przekonana, iż odpowiednia poza może regulować produkcję hormonów, między innymi testosteronu i kortyzolu (tzw. hormon stresu).
Prof. Cuddy twierdzi, że dzięki poniższym pozom możemy zrelaksować organizm i obniżyć stres - i nawet, jeśli na kogoś to nie działa, na pewno też nie zaszkodzi. Na pewno warto spróbować:
Dziękujemy, że przeczytałaś/eś nasz artykuł do końca.
Bądź na bieżąco!
Obserwuj
nas w Wiadomościach Google.
Najpopularniejsze w BUSINESS INSIDER
Podróże
Wyjedź na niezapomniane wakacje nad Bałtykiem. Specjalne ceny i wolne miejsca w szczycie sezonu
Podróże
Lato w pełni! Odkryj wyjątkowe hotele ze SPA nad Bałtykiem — wolne miejsca i atrakcyjne ceny
Work-life balance
Zen to done, czyli jak pracować bez stresu
Podróże
Lato 2024 w Łochowie — luksus i relaks w pałacu nad rzeką Liwiec. Specjalne ceny
Podróże
Najpiękniejsze miejsca na wakacje w górach: TOP5 hoteli ze strefą wellness
Podróże
Wakacje 2024 w górach? Polecamy apartamenty w Zakopanem, Białce Tatrzańskiej lub Świeradowie-Zdroju
Podróże
Wypocznij w stylowym pałacu w sercu Dolnego Śląska. Specjalne pakiety
Poradnik finansowy
Oto pięć mniej znanych zawodów, w których można nieźle zarobić
Work-life balance
Czy można mieć slow life, żyjąc w dużym mieście?
Wiadomości
Miłość i drewno. Jak związek ze stolarzem zmienił moje podejście do kariery
Podróże
Wakacje 2024 w Pobierowie. Luksus i relaks w nowoczesnym hotelu przy plaży
Podróże
Spędź komfortowe wakacje nad Bałtykiem. TOP 5 hoteli w specjalnych cenach
Podróże
Wypocznij w Pieninach — odkryj uroki górskiego uzdrowiska. Specjalne ceny
Podróże
Kazimierz Dolny — idealne miejsce na romantyczny weekend. Specjalne ceny
Podróże
Luksusowy wypoczynek na Mazurach — Mrągowo, Mikołajki, Łukta
Podróże
Wyjedź na relaksujący urlop w góry. Designerski hotel i specjalne ceny
Podróże
Luksusowy wypoczynek z widokiem na Bałtyk. Specjalne ceny rezerwacji
Podróże
Lato 2024 w Międzyzdrojach. Szum fal i piaszczysta plaża na wyciągnięcie ręki
Podróże
Letni wypoczynek w sercu Szklarskiej Poręby. Relaks, góry i skandynawski styl
Podróże
Zaplanuj lato pełne słońca nad Bałtykiem. Polecamy komfortowe hotele w specjalnych cenach
Podróże
Relaks, aktywność i zdrowie. Polecamy idealne miejsce na urlop nad Bałtykiem
Podróże
Komfortowy urlop nad jeziorem, blisko Bałtyku i Międzyzdrojów. Specjalne ceny
Gospodarka
Które miasta najlepiej się rozwijają? Wielki nieobecny rankingu
Podróże
Wypoczynek i regeneracja 100 m od piaszczystej plaży w Dąbkach. Specjalne ceny
Wiadomości
W tych krajach pracuje się najlepiej. Polski zabrakło [ZESTAWIENIE]
Podróże
Nadmorski relaks przy piaszczystej plaży w Kołobrzegu. Luksusowy hotel ze SPA w specjalnych cenach
Podróże
Polecamy idealne miejsce na regenerujący wypoczynek. Zalew, góry, las i specjalne ceny
Podróże
Odkryj połączenie luksusu z naturą w sercu Warmii i Mazur. Specjalne ceny
Podróże
Odkryj magiczne Międzyzdroje w hotelu Wave z prywatną plażą. Specjalne ceny
Podróże
Słońce, morze i wellness. Odkryj swoją oazę relaksu 100 m od bałtyckiej plaży
Podróże
Zaplanuj urlop w stylowym hotelu w Karkonoszach. Specjalne ceny
Podróże
Okazja dla księżniczek i książąt. Zaplanuj weekend na Zamku Kliczków
Business Insider
Został milionerem przed 40. Teraz radzi innym, jak to zrobić. Oto jego pięć wskazówek
Kariera
Milioner wyjaśnia, jak przygotował się, by osiągnąć sukces po trzydziestce
Podróże
Odnajdź spokój i harmonię w wyjątkowym SPA nad Bałtykiem. Specjalne ceny
Podróże
Wiosna na Mazurach — polecamy idealne miejsce na relaksujący urlop
Podróże
Odnajdź harmonię i spokój w SPA nad Bałtykiem. Specjalne ceny rezerwacji
Podróże
Ekskluzywne hotele SPA w polskich górach. Specjalne ceny rezerwacji
Zdrowie
Gwyneth Paltrow i jej sposób na długie życie oraz zdrowe starzenie
Podróże
Relaks, natura i spokój w hotelu nad jeziorem w Mikołajkach. Specjalne ceny
Podróże
Relaks i przygoda w malowniczym otoczeniu Beskidu Małego. Specjalne ceny rezerwacji
Podróże
Komfort, spokój i piaszczysta plaża w butikowym hotelu tylko dla dorosłych. Specjalne ceny
Podróże
Wypoczynek i relaks przy piaszczystej plaży w Gdańsku. Specjalne ceny rezerwacji
Podróże
Relaks i wypoczynek w malowniczym uzdrowisku w górach. Specjalne ceny rezerwacji
Materiał promocyjny
Co robi rano najbogatszy człowiek świata? Zaskakujący zwyczaj Jeffa Bezosa
Podróże
Odpocznij w stylowych, historycznych wnętrzach na Warmii. Specjalne ceny rezerwacji
Business Insider
Rząd reaguje na mapę zwolnień. Będą miliony dla powiatów
Podróże