Спорт
14 Pins
1mo
Collection by
Здоровая стопа
Как наши стопы влияют на тело? Ни для кого ни секрет, что наше тело держится на стопах, поэтому изменения в них будет приводить к нарушению осанки, перегрузки вышележащих суставов (коленных, тазобедреных, межпозвоночных). В стопах большое количество рецепторов и наступая на любую поверхность, она первой получает максимум информации и оправляет ее «выше». ✅ Выполняйте упражнения для стоп ✅ Больше ходите босиком ✅ Носите правильную обувь ✅Присоединяйтесь в мой онлайн-клуб ЗДОРОВЫЙ ФИТНЕС и ваша жизнь изменится! А ваше тело станет моложе, красивее и здоровее! Ссылку вы найдёте в шапке профиля.
