199.3K me gusta, 234 comentarios. ยซ๐ธ DEADLIFT VARIATION๐ธ Alle Varianten beanspruchen natรผrlich auch die anderen Beinmuskeln. Aber jede Variante hat einen bestimmten Fokus auf den ein oder anderen Muskel. DL = Klassisches Kreuzheben) SLDL = Gestrecktes Kreuzheben RDL = Rumรคnisches Kreuzheben Welche Variante machst du am Liebsten? ๐Markiere einen Freund fรผr den dies hilfreich ist. Folge @katja_believe fรผr tรคgliche Motivation, Gym-& Fitnesstipps. Weiรt du nicht genau wie du deine Wunschfigurโฆ
Arianna amadori