Lucianacampos
Abdominal
Discover Pinterest’s best ideas and inspiration for Abdominal. Get inspired and try out new things.
Os exercícios mais poderosos para ficar com a barriga bem desenhada segundo a ciência
Renata Silva
Ideias tiradas do Pinterest para ter uma rotina melhor no ano que vem.
![Avatar](https://cdn.statically.io/img/i.pinimg.com/140x140_RS/cf/04/1d/cf041df4e4f85f8eeab538b9b65a1e0e.jpg)
Maria Júlia Gomes Teixeira
Com esta aula, é possível: em 15 minutos, você desafia todos os músculos do abdômen e fica mais perto de exibir o tanquinho que sempre quis!
Helen Maria
Perceba porque é que a chamada “prancha” é um exercício físico que lhe trará grandes benefícios num curto espaço de tempo.
![Avatar](https://cdn.statically.io/img/i.pinimg.com/140x140_RS/74/f0/47/74f047929dc41dcd71745d67aeeab19b.jpg)
Waldir jr martins da silveira
Sandra Soraia Freitas Santana
Você sabia que existe uma forma mais eficiente de endurecer e definir o abdômen? Conheça a prancha, o exercício que vale por 1000 abdominais:
![Avatar](https://cdn.statically.io/img/i.pinimg.com/140x140_RS/bb/03/ad/bb03ad3c73c89690b6394555566e43ff.jpg)
Adilson Peres
Samara Ferreira
A diástase abdominal já afetou famosas como Sandy, Giovanna Antonelli, Thais Fersoza e a mais recente mamãe Thaeme. Mas você sabe o que é? Confira!
![Avatar](https://cdn.statically.io/img/i.pinimg.com/140x140_RS/d4/a3/d4/d4a3d436d6f64f56123e146c70db56b1.jpg)
Isa
O que é Diástase (separação) abdominal? Visite: http://mamasemforma.blogspot.co.uk/2013/03/diastase-separacao-abdominal.html
![Avatar](https://cdn.statically.io/img/i.pinimg.com/140x140_RS/7b/cc/63/7bcc633b763fc031cd2d0872dde88fd3.jpg)
Mamãs em Forma