PIES
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Pablo Iglesias | Pilates | Postura on Instagram: "Con este maravilloso ejercicio, conseguirás abordar la fascitis plantar y el dolor de pies gracias a la liberación en la extensión de tu dedo gordo. Esto mejorará la altura de tu arco plantar, con la intención de reducir estrés en tu fascia plantar, ya que cuando cae tu arco plantar, la principal estructura, encargada de sostener dicha caída es tu fascia plantar. Esto la inflama y la irrita. Realiza este ejercicio que te propongo todos los días y enséñaselo a tus familiares para cuidar de sus pies. #pablopilatesreal #fascitisplantar #fasciaplantar #dolordepie #metatarsalgia #plantarfasciitis #entrenamientoencasa #ejercicioencasa #fascia #espoloncalcaneo #footpain #wellness #consejosdesalud"
