Z2

Deixo aqui, hoje, o meu último post para o site da Z2. Foi um privilégio compartilhar conhecimento com vocês ao longo dos últimos meses. Gostaria de aproveitar este momento para agradecer a cada um de vocês que me acompanhou por aqui! Muito obrigada por fazerem parte dessa jornada. Com carinho, Gabi, nutricionista da Z2. Check it out: https://lnkd.in/d7tK7HNg

Um dos pilares fundamentais da saúde e desempenho atlético, especialmente para atletas de endurance: sono. No post de hoje, a nossa nutri Gabriela Sordi discute como o sono afeta a recuperação e o desempenho, a quantidade ideal de sono para atletas, técnicas para melhorar a qualidade do sono e os efeitos da privação de sono no desempenho. Check it out: https://lnkd.in/d64Qj-5Z

Se você é fã de um cafezinho (principalmente logo cedo), esse post é para você! Há uma quantidade substancial de evidências de que a cafeína tem efeitos ergogênicos, especialmente no esporte de endurance. Mas vocês sabem como exatamente a cafeína funciona? No post de hoje, nossa nutricionista Gabriela Sordi conta sobre os efeitos da cafeína no esporte! Check it out: https://lnkd.in/dsDTWyf4

Com a Maratona do Rio chegando, dentre outras, e na atual "running era", no post de hoje a nossa nutri Gabriela Sordi traz algumas estratégias importantes que devem ser seguidas (e testadas) durante o seu ciclo. Hidratação, carb-loading, train the gut, entre outras. Check it out: https://lnkd.in/d8sdQKrQ

Com a Maratona do Rio chegando, dentre outras, e na atual "running era", no post de hoje a nossa nutri Gabriela Sordi traz algumas estratégias importantes que devem ser seguidas (e testadas) durante o seu ciclo. Hidratação, carb-loading, train the gut, entre outras. Check it out: https://lnkd.in/d8sdQKrQ

[VAGA] [DESIGN GRÁFICO] [ESTÁGIO] [PRESENCIAL] [SÃO PAULO] Sobre a Z2 ⚡️ Somos apaixonados por esporte e pela mudança que ele causa na vida das pessoas. Todos os dias, buscamos maneiras de fazer os nossos clientes evoluirem, alcançarem seus objetivos, quebrarem recordes e estabelecerem novos limites. E no ambiente de trabalho não é diferente! Vivemos através do nosso lema: #ALWAYSCHASING. Um processo de crescimento contínuo, todos os dias, superando novos desafios com um propósito em comum: a paixão pelo esporte, pelas pessoas e suas conquistas. E não por acaso, fazemos isso fornecendo energia, através de suplementação de qualidade. O que você vai fazer aqui na Z2 🚀 - Auxiliar na criação de peças para social media, newsletters, site, landing pages, apresentações, etc. - Auxiliar o time de design com tasks administrativas e organizacionais buscando melhorar o fluxo de trabalho. Requisitos:  - Estar cursando design gráfico. - Perfil criativo,(a) comunicativo(a) e pro ativo(a) - Ser organizado(a) e ter boa comunicação verbal e escrita; - Conhecimento básico em Photoshop e Ilustrator - Ter muita vontade de aprender e crescer profissionalmente! E aí, acha que é a sua cara? 🤓 Aplique para a vaga enviando um email para corraconosco@z2foods.com, com o assunto Estágio de Design . E não esqueça de mandar seu cv e portfólio!😉 Conheça mais sobre a marca: z2foods.com https://lnkd.in/dsxnHpsx

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"...estudos anteriores mostraram que muitos atletas não atingem a ingestão adequada de energia, macronutrientes e micronutrientes." Seja correr maratonas, nadar, pedalar, ou qualquer outro esporte de endurance, o desempenho ideal requer mais do que apenas treinamento e disciplina. E isso é: comer! Nossa nutri Gabriela Sordi fala sobre a importância de uma nutrição adequada para as necessidades individuais dos atletas de endurance. Check it out: https://lnkd.in/dCpgYj2v

Z2 Performance Lab🔬🥼⚡ Testado e aprovado por aqueles que estão sempre no topo, nossos produtos são desenvolvidos com base no melhor que a ciência da nutrição tem a oferecer. Apoiado no estudo da performance de nossos atletas, oferecemos tudo o que você precisa para atingir os seus objetivos. Z2, ciência da nutrição aplicada a performance. ------------------------------- Tested and approved by top performing athletes, our products are developed by the greatest advancements nutritional science has to offer. Supported by studies regarding our athletes’ performances, we offer everything you need to achieve your goals. Z2, nutritional science applied to performance. #alwayschasing

"Quando a gente sua, a transpiração é tipo um imã puxando água do nosso sangue, o que o deixa mais concentrado. Imagine assim: o sódio é como um VIP numa festa, atraindo a água ao seu redor. Então, se você beber só água sem adicionar outras coisas (tipo sódio e glicose), você não vai conseguir reter a água, e isso pode deixar seu corpo na mesma situação do que se estivesse desidratado." Post novo no site: https://lnkd.in/ec-t9An9