Unimed Guarulhos

Diferente dos álbuns de foto, que ficavam só entre a família, o que é publicado na internet pode chegar a milhões de pessoas. Uma foto do pequeno indo à escola, por exemplo, pode revelar o local onde ele estuda. Por isso, alguns cuidados são essenciais para manter a segurança na web. Confira o artigo completo com mais dicas no Viver Bem: https://lnkd.in/dPNXPRaa #Acessibilidade imagem com foto de uma bebê dentro de uma moldura que se assemelha a uma publicação em rede social. A chamada diz: seu filho tem perfil nas redes sociais? Então, confira estas dicas de segurança!

Se já é difícil controlar a alimentação dos pequenos em dias normais, imagina nas férias! Se você já vive na correria tentando equilibrar filhos e trabalho, essas dicas podem ajudar. #Acessibilidade Sequência de 4 telas sobre alimentação infantil nas férias. Na tela 1, vegetais de brinquedo acompanham a chamada: "alimentação da criançada sai do controle nas férias? Essas dicas podem ajudar". Na tela 2, lembramos que muita diversão quer dizer muita energia gasta, então é importante incluir no cardápio os principais grupos alimentares: frutas, verduras, legumes, proteínas, leguminosas, carboidratos. Na tela 3, lembramos que os horários são importantes até nas férias. Café da manhã é no início da manhã, o almoço é no início da tarde, o lanche é no meio da tarde e o jantar é à noite. Na última tela, explicamos que tudo bem liberar algumas guloseimas, mas é importante evitar exageros. Em seguida, o texto diz: "Quando puder, convide os pequenos para preparar as refeições. Se precisar, planeje as refeições com antecedência”.

Você sabe qual a diferença entre leite em pó e composto lácteo? Para aproveitar o melhor do que os produtos podem oferecer, o segredo é entender quais são suas principais propriedades e redobrar a atenção durante as compras no mercado. Acesse o Viver Bem e saiba mais sobre o assunto: unimed.me/leite #Acessibilidade Imagem em fundo rosa, com uma lata e um dosador de medidas em tom verde. O texto faz uma diferenciação entre leite em pó e composto lácteo. Leite em pó: leite desidratado composto apenas por suas propriedades naturais e, em alguns casos, vitaminas e minerais adicionados. Composto lácteo: mistura composta por, pelo menos, 51% de leite, além de açúcar, gordura e outros aditivos alimentares.

Manter os estoques de sangue em dia é muito importante, afinal, a transfusão pode ser necessária em diversas situações, do tratamento de câncer à cirurgia de emergência. Que tal tirar um dia pra fazer a diferença? Lembre-se: o destino final da sua doação pode variar, mas a possibilidade de salvar até 12 vidas ao ano não muda! Marque aqui quem vai doar sangue com você! #Mude1Hábito #DoeSangue Importante: para ser um doador, é preciso ter entre 16 e 69 anos, pesar mais de 50 kg e estar em boas condições de saúde. Pessoas com febre, gripe ou resfriado, diarreia recente, grávidas e mulheres no pós-parto não podem doar temporariamente. #Acessibilidade Imagem informativa sobre a compatibilidade dos tipos sanguíneos. A chamada principal diz: “Compatibilidade dos tipos sanguíneos: Quem doa para quem?”. Ao lado, há uma ilustração de coração feita com um tubo vermelho. Abaixo, há oito bolsas de sangue agrupadas na categoria “Doador” e oito caixas de texto agrupadas na categoria “Receptor”. Cada bolsa simboliza um tipo sanguíneo e está associada a uma caixa de texto correspondente aos seus respectivos tipos sanguíneos compatíveis. O esquema traz as seguintes relações: Doador O+ para receptores: O+, A+, B+, AB+; Doador AB- para receptores: AB+, AB-; Doador O- para receptores: O+, A+, B+, AB+, O-, A-, B-, AB-; Doador AB+ para receptores: AB+; Doador A+ para receptores: A+, AB+; Doador A- para receptores: A+, AB+, A-, AB-; Doador B+ para receptores: B+, AB+; Doador B- para receptores: B+, AB+, B-, AB-.

Uma crise de asma pode variar de intensidade, podendo ser facilmente controlável ou levar a consequências graves. Por isso, é importante ter o apoio de um médico, mas também saber como reconhecer os sinais de uma crise e o que fazer quando eles aparecerem. Entenda ainda a relação entre a asma e o tempo frio e proteja-se: unimed.me/asma. #Acessibilidade Sequência de quatro telas contendo um guia rápido de como reconhecer uma crise de asma e lidar com ela. Na tela 2, listamos os sintomas que devem ser observados: tosse seca, chiado no peito, dificuldade para respirar, peito pesado e ansiedade. Na tela 3, falamos o que fazer durante uma crise: tente manter a calma, controlando a ansiedade; se já tiver uma medicação indicada, usá-la corretamente; caso os sintomas persistam ou piorem, buscar um médico imediatamente. Por último, lembramos que é importante todo paciente diagnosticado com asma moderada ou grave ter um plano de ação definido por um médico para momentos de crise.

Se você identificar alguns dos sintomas da imagem no seu dia a dia, pode ser a hora de rever a sua alimentação (e até mesmo a mastigação, viu?)! A má digestão, na maioria das vezes, acontece após o excesso de comidas e bebidas, ou como efeito de alguma intolerância alimentar. Então, que tal tomar alguns cuidados com a alimentação, como mastigar corretamente? Essa pode ser a chave para amenizar a sensação de incômodo! #Mude1Hábito Acesse o Viver Bem e leia mais: unimed.me/mastigacao   #Acessibilidade Sequência de duas telas sobre sintomas de má digestão. Na tela 1, a ilustração de um homem com a mão na barriga acompanha a chamada "Bateu um desconforto no estômago? 5 sinais de que isso pode ser má digestão". Na tela 2, são listados alguns sintomas: dificuldade para engolir, falta de apetite, náusea, azia, inchaço. Em seguida, convidamos o usuário para ler mais sobre o assunto na legenda.

Seu estilo de vida e até sua saúde mental podem afetar o funcionamento do intestino. Na imagem, citamos alguns hábitos simples que podem ajudar. #Mude1Hábito Acesse o Viver Bem para mais recomendações sobre como manter a digestão em dia: unimed.me/digestao #Acessibilidade Sequência de duas telas sobre constipação. A tela 1 exibe um homem com óculos segurando um modelo estilizado do intestino com carros parados, representando o trânsito intestinal lento. Acima, a pergunta "O trânsito parou no intestino?" e abaixo um direcional aponta para "3 dicas para o sinal verde". A tela 2, dividida em cores verde e laranja, lista as dicas: "1. Beba mais água, 2. Coma mais fibras, 3. Faça atividade física" e sugere "Veja como manter a digestão em dia no Viver Bem". Na parte inferior, está a tag Mude Um Hábito.

Você ama cuidar das pessoas tanto quanto nós? Então, seu lugar pode ser aqui na Unimed Guarulhos, onde exercemos nossa vocação de cuidar. Aqui nos dedicamos a fazer a diferença na vida de cada pessoa que atendemos. Ouvimos, comunicamos e cuidamos de todos ao nosso redor 🌍 🚀 Confira as vagas disponíveis. Você pode também cadastrar seu currículo em nosso banco de talentos da nossa página da Gupy Clique no link na bio para se cadastrar. #Unimed #UnimedGuarulhos

E aí, vamos aproveitar o Dia do Abraço, e todos os outros, pra transbordar carinho por aí? Mas vale lembrar: demonstrar afeto é bom, mas nada de tocar outra pessoa sem permissão! #DiaDoAbraço #Acessibilidade A imagem ilustrada traz um homem e uma mulher abraçados, em um fundo colorido e aconchegante. O texto principal diz: "Um gesto vale mais que mil palavras e um abraço também". Destaca-se o abraço como demonstração de afeto, acolhimento e proteção. Adicionalmente, menciona que o toque pode liberar hormônios que reduzem o estresse e promovem bem-estar, incentivando a marcar alguém que merece esse carinho

Ainda hoje, a conversa em torno da doação de leite materno é envolta em tabus e concepções equivocadas. No post, você confere alguns mitos que podem afastar as pessoas desse ato tão importante de solidariedade.  Leia mais sobre o assunto no Viver Bem: unimed.me/doacaodeleite #Acessibilidade Sequência de 5 telas trazendo uma série de mitos e verdades sobre a doação de leite materno. A primeira imagem, com uma mãe amamentando, introduz o tema: "Mitos e verdades sobre a doação de leite materno que você precisa saber!". Na tela 2, mostramos a afirmação "Se eu doar leite, pode faltar para o meu bebê", marcada como um mito. A explicação a seguir esclarece que a produção de leite depende do esvaziamento da mama. A tela 3 confirma como verdade que não é necessário sair de casa para doar. A tela 4 desmente o mito de que existe quantidade mínima para doar, incentivando que qualquer quantidade ajuda. Por fim, a última imagem diz “Viu como é simples?” e convida o usuário a saber mais no Viver Bem.