Que todos os profissionais sofrem com a procrastinação a gente já sabe, mas como isso afeta especialmente os desenvolvedores?
No conteúdo de hoje, a Icon trouxe alguns insights de como lidar com esse problema especialmente na área de TI.
Vem conferir!
⚠ Sobrecarga cognitiva
A frequência com que os desenvolvedores precisam analisar informações, padrões e tomar decisões na rotina de trabalho é muito grande. Para esse tipo de atividade o cérebro precisa de grandes quantidades de energia exigindo uma alta taxa metabólica, o que gera uma sobrecarga mental.
😩Fadiga de decisão
Assim, as tarefas cognitivas vão além das tarefas lógicas e meticulosas de um programador, ela inclui também a tomada de decisões, como por exemplo escolher a abordagem certa para escrever um código ou decidir qual tarefa deve priorizar. A fadiga de decisão, assim como a carga cognitiva, está relacionada às suas reservas de energia e pode afetar a produtividade.
Como lidar com a procastinação?
🌱 Antes de qualquer coisa, é preciso começar.
O atrito da incerteza e da dúvida geralmente torna o simples processo de começar dificil, no fim abrir o seu pc é a primeira etapa pra superar aquele code-block. Então, antes de começar uma task no jira ou um projeto paralelo relembrar coisas como: “Eu estou adotando a abordagem mais eficiente e legível para resolver esse problema” pode dar mais confiança para começar.
🤯 Eliminar a parte dificil pode ajudar
O processo de desenvolvimento pode e deve ser pré-planejado, tornando os detalhes da tarefa os mais claros possíveis. Assim, um hábito que pode ajudar na sua rotina é planejar que toda a fadiga de decisão ocorra nos estágios iniciais, e que o restante seja distribuído ao longo da semana evitando aquela sobrecarga cognitiva.
✅ Divida o trabalho em pequenas tasks
O sentimento satisfatório de concluir uma tarefa pode te dar um impulso para continuar no caminho certo. Com esse hábito, além de você conseguir rastrear seu progresso pessoal e ter mais clareza do objetivo você também pode ter uma melhoria no foco por ter o sentimento de progresso constante.
As vezes algo pequeno como perder um café da manhã pode afetar a produtividade e levar uma tarefa grande ganhar ainda mais complexidade. É sempre bom ter algumas cartas na manga.
#Insights #TI #Produtividade
