Inicialmente, a busca pelo prazer, era pela pura necessidade de sobrevivência, mas hoje, vivemos num mundo de tanta abundância que essa busca virou uma grande alimentadora de vícios, o que resultou num desequilíbrio contínuo da balança prazer x sofrimento. A resposta parece simples: “PARE! O cérebro não sabe lidar com essa fartura toda”, mas na prática, é bem mais complicado.
Por atuar profissionalmente com adicção**, Lembke apresenta um contexto teoria x prática x ciência bem dissertados. O livro é elaborado em partes, começa com uma pequena introdução sobre o problema, explica, de uma forma bem acessível, alguns conceitos importantes de bioquímica e neurociência, e parte para os mecanismos que governam a balança sofrimento x prazer para o leitor conseguir entender como acontece esse insight. Baseado em casos de pacientes que aceitaram dividir suas histórias a favor de um bem maior (lembra bastante, nesse ponto, a obra da Gottlieb), o leitor é convidado a raciocinar junto com os casos e perceber (de forma chocante) a influência dessa balança. – Prepare-se para sentir o impacto da leitura, eu balancei em vários pontos da obra. Lembke não só te apresenta o problema, como também desenha técnicas para facilitar o seu entendimento, identificação e solução do problema. Uma obra rica, completa, alicerçada na teoria, no conhecimento científico e na prática. Ou seja, a leitura e o aprendizado disponibilizados aqui, vale cada segundo do seu tempo e está ao alcance da sua prateleira. Vale demais a leitura!
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O paradoxo é que o hedonismo, a busca pelo prazer por si só, leva à anedonia, a incapacidade de desfrutar qualquer tipo de prazer.2,449 leitores do Kindle destacaram isso- A ciência nos ensina que todo prazer exige um preço, e o sofrimento que se segue dura mais tempo e é mais intenso do que o prazer do qual ele se originou.2,427 leitores do Kindle destacaram isso
- Além de exemplos extremos de fuga do sofrimento, perdemos a capacidade de tolerar até formas menores de desconforto. Constantemente, procuramos nos distrair do momento presente, nos entreter.2,233 leitores do Kindle destacaram isso
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