La mayoría de las futuras madres esperan con impaciencia el primer aleteo ó alboroto, sólo para saber que su bebé está creciendo y desarrollándose. En algún momento entre 18 a 25 semanas de embarazo, las madres comienzan a sentir el movimiento. Para mamás primerizas, puede ocurrir más cerca a 25 semanas, y para madres de segunda o tercera vez, puede ocurrir más cerca a 18 semanas.
No se asuste si no estás seguro de lo que estás sintiendo. Durante un par de semanas puede ser difícil de distinguir entre el gas y lo real, pero muy pronto, usted notará un patrón. Poco a poco ustéd aprenderá los ciclos de dormir y despertar de su bebé, cuando él o ella es más activa, y lo que parece causar actividad.
Estar atentos a los movimientos de su bebé le ayudará a notar cualquier cambio significativo. Tiempo aparte del ajuste cada día cuando sabes que tu bebé se activa a contar patadas, alborotos, rotación y golpes pueden ayudar a identificar problemas potenciales y a prevenir la muerte fetal. Aunque muy recomendable para los embarazos de alto riesgo ,contando los movimientos fetales a partir de las 28 semanas puede ser beneficioso para todos los embarazos.
Aprovechando estos momentos preciosos
Generalmente, las mamás encuentran que sus bebés son más activos después de comer una comida o algo dulce, beber algo muy frío, o después de actividad física. También puede descubrir que su bebé es más activo entre 9:00 pm y 1 de la mañana, ya que su nivel de azúcar en la sangre está disminuyendo .
Tomando el tiempo necesario para hacer el recuento de patadas le animará a descansar y alienta la unión con su bebé. Empiece por encontrar una posición cómoda durante el tiempo cuando sü bebé suele ser más activo. Algunas mamás prefieren sentarse en una posición bien apoyado con sus brazos sosteniendo sus vientres . Otras madres prefieren recostarse en su lado izquierdo , que es más cómodo y eficaz para el monitoreo de sus bebés. Acostandose sobre su lado izquierdo también permite la mejor circulación que podría causar que su bebé esté más activo
Contando los movimientos de su bebé
Hay muchas maneras de contar los movimientos del bebé y varias opiniones sobre cuántos movimientos sé buscan dentro de una cierta cantidad de tiempo. El Congreso Americano de Obstetras y Ginecólogos ( ACOG ) recomienda que ústed mida cuánto tiempo le lleva a sentir 10 patadas, revolotea, chasquidos o rollos. Idealmente, usted quiere sentir al menos 10 movimientos en 2 horas. Es probable que sienta 10 movimientos en menos tiempo que eso.
Quizá quieras empezar un cuaderno o usar las diferentes tablas a continuación. En un cuaderno, registra el tiempo que sientes el primer movimiento fetal, coloque una marca de verificación para cada movimiento que sientes hasta llegar a 10, luego registra el tiempo del décimo movimiento. Esto le ayudará a observar patrones y descubrir cuánto tiempo normalmente tarda al bebé moverse 10 veces. Tenga en cuenta que usted está buscando las desviaciones significativas en el patrón.
Puede llegar a ser fácil esperar una cantidad exacta de tiempo cada vez que haces tus cuentas de patadas; sin embargo, puede haber una amplia gama de diferencias de tiempo. Así que recuerde buscar desviaciones significativas del patrón sobre el transcurso de unos pocos días.
¿Cuándo debo llamar a mi médico o partera ?
- Si han seguido las recomendaciones anteriores y no han sentido 10 patadas al final de la segunda hora, esperar unas horas y vuelva a intentarlo. Si después de probar una segunda vez, usted no siente 10 movimientos en 2 horas usted debe contactar al médico.
- Si se observa una desviación significativa del patrón a lo largo de 3-4 días.
Ejemplos para el registro de tu cuenta de patadas
- Lúnes 9:00 XXXXXXXXXX 9:32 Total: 32 min
- Martes 12:00 XXXXXXXXXX 12:45 Total: 45 min
- Míercoles 9:00 XXXXXXXXXX 10:00 Total: 1 hr.
- Jueves 9:00 XXXXXXXXXX 11:15 Total: 2 hrs. 15 min.
(Este es un ejemplo de un cambio significativo. En un caso como éste debe informárselo a su médico)
Gráfico que puede resultarle útil:
