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A revolução mindfulness Audiolivro – Versão integral

Sarah Silverton (Autor), Carla Rocha (Narrador), Audible Studios (Editor)
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A revolução Mindfulness é uma excelente introdução à prática que tem mudado a vida de milhares de pessoas. Inspirada nas práticas meditativas do Oriente, o Mindfulness, ou a Atenção Plena, é uma ferramenta poderosa que nos ensina a viver conscientemente no momento presente, dominar os pensamentos negativos e deixar de reagir a tudo no piloto automático. Neste livro, o leitor encontrará os principais exercícios explicados passo a passo, orientações de como usar a prática para lidar com o estresse, a ansiedade, a depressão e doenças crônicas, além de instruções de como aplicar a Atenção Plena com crianças e em situações práticas do cotidiano. 

Slide anterior com detalhes do produto
  1. Duração do título
    4 horas e 24 minutos
  2. Autor
    Sarah Silverton
  3. Narrador
    Carla Rocha
  4. Data de lançamento na Audible
    5 agosto 2020
  5. Idioma
    Português
  6. Editor
    Audible Studios
  7. ASIN
    B0BYPBPGZM
  8. Versão
    Versão integral
  9. Tipo de programa
    Audiolivro
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Próximo slide com detalhes do produto

Detalhes do produto

Duração do título 4 horas e 24 minutos
Autor Sarah Silverton
Narrador Carla Rocha
Data de lançamento na audible.com.br Agosto 05, 2020
Editor Audible Studios
Tipo de programa Audiolivro
Versão Versão integral
Idioma Português
ASIN B0BYPBPGZM
Sotaque Português (brasileiro)
Ranking dos mais vendidos Nº 2.746 em Audiolivros (Conheça o Top 100 na categoria Audiolivros)
Nº 26 em Medicina Alternativa e Complementar
Nº 80 em Holística Saúde, Boa Forma e Dieta
Nº 242 em Sucesso na Carreira

Avaliações de clientes

4,7 de 5 estrelas
4,7 de 5
37 avaliações globais

Principais avaliações do Brasil

Mônica França
5,0 de 5 estrelas Excelente
Avaliado no Brasil em 29 de março de 2023
Compra verificada
Adorei o livro. Tema atual e cheio de dicas de aplicação.
Útil
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Rosangela Karvat de Oliveira
5,0 de 5 estrelas Recomendo
Avaliado no Brasil em 11 de abril de 2019
Compra verificada
Excelente. Ensina de forma prática a focar no agora e em todas as atividades que fazemos.
1 pessoa achou isso útil
Útil
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Felipe Correa
4,0 de 5 estrelas Não é capa dura.
Avaliado no Brasil em 9 de dezembro de 2020
Compra verificada
Estou iniciando a leitura e parece ser bem interessante. Páginas coloridas no interior do livro mas não é capa dura como está sinalizado no anúncio.
1 pessoa achou isso útil
Útil
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Cliente Amazon
5,0 de 5 estrelas Praticar a atenção plena.
Avaliado no Brasil em 7 de setembro de 2018
Compra verificada
O livro é muito interessante e está atendendo as minhas espectativas!
Útil
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Creusa Araújo
4,0 de 5 estrelas Ensina como manter o foco de forma simples, eficaz
Avaliado no Brasil em 3 de janeiro de 2020
Compra verificada
texto claro, direto, fácil compreensão.
1 pessoa achou isso útil
Útil
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Henrique Cardoso
3,0 de 5 estrelas Título diferente para o mesmo livro
Avaliado no Brasil em 2 de junho de 2019
Compra verificada
O único problema, que não acho correto por parte da editora, foi publicar o mesmo livro como novo título sem informar a alteração. O título anterior era "Viver Agora. Um Programa Revolucionário de Combate ao Estresse, à Ansiedade e à Depressão".
Em resumo, mesmo conteúdo, edição e tradução, porém, titulos diferente. Fiquei chateado quando comprei o mesmo livro e descobri isso.
17 pessoas acharam isso útil
Útil
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