7 gängige Sportmythen, die viele für wahr halten
Sportmediziner Robert Margerie räumt im Video-Interview mit den gängigsten Sportmythen auf und erklärt, warum Muskelkater kein Zeichen für besonders effektives Training ist und die Fettverbrennung nicht erst nach 30 Minuten beginnt.
Quelle: WELT | kci,mgi
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Ein Muskelkater zeigt, dass man effektiv trainiert hat, und die Fettverbrennung beginnt erst nach 30 Minuten. Das hört man immer wieder. Aber stimmt das wirklich? Sportmediziner Robert Margerie räumt im Video-Interview (4 Min.) mit den gängigsten Sportmythen auf.
