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  4. Ernährung: Fett macht dick? Warum das totaler Unfug ist

Ernährung

Das Fettarm-Dogma

Wer auf Kalorien achtet, hält Butter für Teufelszeug Wer auf Kalorien achtet, hält Butter für Teufelszeug
Wer auf Kalorien achtet, hält Butter für Teufelszeug
Quelle: Getty Images
Seit Jahrzehnten wird Fett dämonisiert, weil es angeblich schlecht für den Körper ist. Totaler Unfug, meint Ernährungsexpertin Dr. Anne Fleck. Ein Plädoyer für eine differenzierte Betrachtung.

Die unrühmliche Geschichte des Fettarm-Dogmas nimmt ihren zarten Anfang in einer schlichten Hypothese, dass Fett krank und dick macht. In der Schule haben wir gelernt, dass eine Hypothese etwas ist, was noch nicht bewiesen ist, dass es gilt, sie zu beweisen. Oder zumindest sollte man das Ziel haben, sie zu beweisen. Umso bitterer war für mich die Einsicht, dass sich das Fettarm-Dogma allein auf wackelige Hypothesen stützt.

Die Geschichte dieses „fetten“ Irrtums liest sich wie ein Krimi, so unglaublich und erschütternd sind die Fakten, die ans Licht kommen.

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