O Calorific é um aplicativo para iOS que pode ajudá-lo a emagrecer. Ao contrário de outros apps do tipo, o Calorific não propõe dietas radicais ou mudança na alimentação. O que ele faz é informar e tentar conscientizar o usuário sobre o valor calórico dos alimentos e traz alguns comparativos interessantes. Cabe a você tirar proveito dessas informações e fazer escolhas mais saudáveis. Confira as dicas sobre como usar o aplicativo.
Passo 1. Ao executar o app pela primeira vez, os alimentos vêm classificados em ordem alfabética. Você pode encontrar o alimento que procura pela foto;
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Passo 2. Caso queira, você pode ordenar os itens por categoria – frutas, vegetais, doces e guloseimas, carnes e peixes, pães e cereais, derivados do leite, molhos e bebidas. Para isso, toque em “Category”;
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Passo 3. Na aba “Weight”, os alimentos são classificados por massa. Dessa forma, você pode descobrir quantos gramas são necessários para fornecer 200 calorias. É preciso, por exemplo, quase um quilo e meio de alface para fornecer essa quantidade de energia;
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Passo 4. Para facilitar, você também pode realizar uma busca. Nesse caso, toque sobre o botão de pesquisa, no canto superior direito da tela, e entre com o nome do alimento – em inglês;
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Passo 5. Outra função interessante do aplicativo é o item “Compare”. Como você deve ter imaginado, ele compara alguns alimentos e traz algumas curiosidades. Meio bolinho de mirtilo, por exemplo, possui o mesmo valor calórico que um prato quase cheio da fruta;
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Passo 6. O aplicativo conta com alguns atalhos interessantes. Você pode navegar entre os alimentos deslizando o dedo para esquerda ou direta;
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Passo 7. Caso queira voltar ao menu principal, basta deslizar o dedo para baixo;
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Pronto! Com a ajuda do Calorific, você poderá tomar decisões mais saudáveis na hora de se alimentar.
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