DE S�O PAULO

A gin�stica art�stica pede atletas com m�sculos bem desenvolvidos pelo corpo todo. Mas em algumas provas, eles podem ser os vil�es.

� o caso de Arthur Zanetti. O campe�o ol�mpico � especialista nas argolas, precisa de bra�os, costas e abdome fortes para fazer acrobacias e aguentar o peso do pr�prio corpo (63 kg). Mas ele tamb�m disputa aparelhos em que as pernas s�o muito importantes, como solo e salto sobre o cavalo. E a� mora o problema.

"A perna muito forte, para ele, n�o ajuda em nada nas argolas. Ele precisa treinar mais para conseguir sustentar melhor o peso delas", diz o t�cnico Marcos Goto.

� essa equa��o que os t�cnicos tentam solucionar: criar um atleta capaz de competir em todos os aparelhos, e ao mesmo tempo, especialista.

Al�m do fortalecimento muscular, os ginasta usam pesos ou borrachas para treinar nos aparelhos. Eles executam os mesmo movimentos de suas s�ries, mas com uma resist�ncia, ajudando na coordena��o intramuscular -melhora do recrutamento das fibras musculares, gerando mais for�a.